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방학 중 체력을 기르는 방법

방학 중 체력을 기르는 방법

엄인우
하늘섬
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자유 풀이

방학 중 체력을 기르는 방법

엄인우

3

프리미엄 맵으로 제작된 퀴즈

10문제

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공개 퀴즈

문제 1선택형
여름방학 동안 중학생이 체력을 기르기 위해 가장 좋은 운동은 무엇인가요?
축구
농구
수영
체조
문제 2선택형
중학생들이 여름방학 동안 체력을 기르기 위해 지켜야 할 식습관은 무엇인가요?
패스트푸드 자주 먹기
과일과 채소 많이 먹기
식사 거르기
단 음료 많이 마시기
문제 3선택형
여름방학 동안 체력을 기르기 위한 운동 계획을 세울 때 중요한 요소는 무엇인가요?
운동의 다양성
운동 시간의 길이
운동 장소의 멀리
운동 장비의 가격
문제 4선택형
여름방학 중 체력 향상을 위해 얼마나 자주 운동하는 것이 좋을까요?
일주일에 한 번
일주일에 두 번
일주일에 세 번
일주일에 다섯 번 이상
문제 5선택형
중학생들이 여름방학 동안 체력을 관리하기 위해 유의해야 할 점은 무엇인가요?
충분한 수면 취하기
야식을 많이 먹기
운동하지 않기
하루 종일 TV 보기
문제 6선택형
여름방학 동안 체력 기르기에 도움되는 야외 활동은 무엇인가요?
비디오 게임 하기
자전거 타기
만화책 읽기
온라인 쇼핑하기
문제 7선택형
체력을 기르기 위해 여름방학 동안 피해야 할 행동은 무엇인가요?
규칙적인 운동
균형 잡힌 식사
밤늦게까지 깨어 있기
충분한 수면
문제 8선택형
여름방학 동안 체력을 기르기 위해 친구들과 함께 할 수 있는 활동은 무엇인가요?
축구 경기
영화 보기
비디오 게임
인터넷 서핑
문제 9선택형
체력을 기르기 위한 운동 후 중요한 것은 무엇인가요?
운동 바로 시작하기
충분한 휴식
간식 먹기
물 마시지 않기
문제 10선택형
여름방학 동안 체력을 기르기 위해 가급적 피해야 할 음식은 무엇인가요?
패스트푸드
신선한 과일
채소 샐러드
통곡물
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