문제 1OX형
균형잡힌 식사'란 우리 몸에 필요한 영양소가 골고루 알맞게 들어있는 식사를 말합니다.
실과) 균형 잡힌 식생활 복습 퀴즈
조민정 선생님
자유 풀이
실과) 균형 잡힌 식생활 복습 퀴즈
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실과) 균형 잡힌 식생활 복습 퀴즈
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20문제
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공개 퀴즈
문제 2OX형
건강을 유지하게 위해서 균형잡힌 식사만 한다면 적당한 운동과 충분한 수면은 필요 없습니다.
문제 3OX형
우리 몸에 필요한 영양소는 탄수화물, 지방, 단백질만이 있습니다.
문제 4OX형
영양소에는 '물'이 포함됩니다.
문제 5OX형
탄수화물은 활동하는데 필요한 에너지를 냅니다.
문제 6OX형
단백질과 지방은 에너지를 내지 못합니다.
문제 7OX형
몸의 기능을 조절하는 영양소에는 단백질과 비타민과 무기질, 물이 있습니다.
문제 8OX형
단백질은 근육, 뼈, 혈액 등 우리 몸을 구성하는 역할을 합니다.
문제 9OX형
식품구성자전거에서 가장 면적이 넓은 칸은 곡류입니다.
문제 10OX형
단백질이 많이 포함된 식품군은 '고기, 생선, 달걀, 콩류'입니다.
문제 11OX형
유지, 당류'는 지방과 당이 많지만 많이 먹어도 건강에 좋습니다.
문제 12OX형
바나나, 포도, 블루베리는 식품구성자전거의 식품군 중 '채소류'에 포함됩니다.
문제 13OX형
식품구성자전거에는 '물을 충분히 마신다'는 의미와 '적절한 운동을 한다'는 의미가 포함되어 있습니다.
문제 14OX형
탄수화물이 많이 포함된 '곡류'는 하루 8-9번 먹습니다.
문제 15OX형
비타민과 무기질이 많은 식품군은 '채소류'와 '과일류'입니다.
문제 16OX형
우유,유제품류'를 섭취하면 뼈와 이를 튼튼하게 해주는 칼슘을 섭취할 수 있습니다.
문제 17OX형
밥'은 식품군 중 '곡류'에 포함됩니다.
문제 18OX형
편식이 심한 경우 균형잡힌 식사를 하기 어렵습니다.
문제 19OX형
균형 잡힌 급식을 위해 급식의 모든 과정을 관리하는 직업은 '영양사'입니다.
문제 20OX형
균형 잡힌 식생활은 성장기 청소년에게 꼭 필요합니다.
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