# 3選擇題情緒管理三步驟的正確順序應該是?(A) 覺察(問是什麼情緒)→ 選擇(問怎麼回應)→ 暫停(深呼吸)(B) 暫停(給自己 3 秒)→ 覺察(辨識情緒)→ 選擇(決定回應方式)(C) 選擇(做決定)→ 暫停(冷靜)→ 覺察(看結果)(D) 暫停(不反應)→ 選擇(找答案)→ 覺察(看心情)
# 4選擇題在「信任溝通」中,關於「貼標籤」的敘述,下列何者正確?(A) 貼標籤能幫助主管快速對部屬下判斷(B) 標籤一旦貼上去,對方常會覺得「再努力也沒用」而進入防衛模式 (C) 為了就事論事,主管應多使用「你總是、你每次」等詞彙來強調事實 (D) 評價對方的人格(如:你這個人就是懶)有助於激勵對方改變