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jacky1013
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公開測驗
1. 請問大家知道,過了 50 歲之後,如果不運動不補充營養,肌肉每年會流失大約多少百分比?
2. 想要走路穩、腿腳有體力,最需要補充哪一種營養素?
3. 剛才大家吃的「茶月豆腐蒸」,一碗就含有多少公克的蛋白質?
我們的豆腐蒸口感滑順,吃起來像什麼一樣,完全不需要用力咬?
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