Logo
thubnail
ห้องเรียน
เรียงลำดับ
มัธยมต้น 7
สุขศึกษาและพลศึกษา
สุขศึกษา ม.1 เติบโตตามเกณฑ์
ชินท์ณภัทร
11
ปัญหาที่เพิ่มเข้ามา (10/ 20)
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz

ปัญหา 1

เลือกประเภท

1. ข้อใดไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงทางร่ายกายของวัยรุ่น

  • ก. การขึ้นของฟันแท้
  • ข. น้ำหนักและส่วนสูง
  • ค. มีอารมณ์รุนแรงและอ่อนไหวไม่มั่นคง
  • ง. ความยาวของลำตัว เส้นรอบอก และเส้นรอบวงศีรษะ

ปัญหา 2

เลือกประเภท

2. ภาวะการณ์เจริญเติบโตของบุคคลใดเป็นไปตามช่วงของวัยรุ่น

  • ก. เด็กหญิงสมหญิงเริ่มมีประจำเดือน
  • ข. เด็กชายสมศักดิ์มีผมหงอกขึ้นหลายเส้น
  • ค. เด็กหญิงสมพรมีน้ำหนักและส่วนสูงลดลง
  • ง. เด็กชายสมรักษ์เริ่มมีหน้าอก เอวคอด และสะโพกผาย

ปัญหา 3

เลือกประเภท

3. วิธีประเมินภาวะการณ์เจริญเติบโตของวัยรุ่นนิยมใช้วิธีการใด

  • ก. การชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง
  • ข. การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
  • ค. การตรวจวัด EQ และ IQ โดยแพทย์
  • ง. การตรวจสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิต

ปัญหา 4

เลือกประเภท

4. ข้อใดต่อไปนี้ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับวิธีการชั่งน้ำหนักและการวัดส่วนสูง

  • ก. เวลาในการชั่งน้ำหนักควรเป็นเวลาเดิม
  • ข. ก่อนการวัดส่วนสูงควรสวมใส่รองเท้าและถุงเท้า
  • ค. ควรตรวจดูเข็มของที่ชั่งน้ำหนักให้อยู่ตรงเลขศูนย์
  • ง. ควรตรวจสอบแผ่นวัดส่วนสูงให้ตั้งตรงวางชิดกำแพง

ปัญหา 5

เลือกประเภท

5. เพราะเหตุใดจึงต้องมีเกณฑ์มาตรฐานการเจริญเติบโต

  • ก. เพื่อให้ทราบถึงน้ำหนักและส่วนสูงของตนเอง
  • ข. เพื่อทดสอบสมรรถภาพการเจริญเติบโตของตนเอง
  • ค. เพื่อให้ทราบถึงวิธีการปรับปรุงน้ำหนัก และส่วนสูงของตนเองให้เป็นไปตามเกณฑ์มาตรฐาน
  • ง. เพื่อกำหนดเป็นมาตรฐาน และใช้ตรวจสอบภาวการณ์เจริญเติบโตให้สอดคล้องกับเกณฑ์มาตรฐาน

ปัญหา 6

เลือกประเภท

6. ข้อใดไม่ใช่เกณฑ์ที่ใช้ในการวิเคราะห์ภาวะการเจริญเติบโตของร่างกาย

  • ก. สีผิว
  • ข. อายุ
  • ค. ส่วนสูง
  • ง. น้ำหนัก

ปัญหา 7

เลือกประเภท

7. ผู้ที่มีส่วนสูงตามเกณฑ์อายุอยู่ในช่วง “เตี้ย” และน้ำหนักตามเกณฑ์อายุอยู่ในช่วง “น้อยกว่าเกณฑ์” จะมีลักษณะรูปร่างอย่างไร

  • ก. ล่ำสัน
  • ข. สมส่วน
  • ค. สูงโปร่ง
  • ง. แคระแกร็น

ปัญหา 8

เลือกประเภท

8. หากมีภาวะการเจริญเติบโตน้ำหนักตามเกณฑ์ส่วนสูงอยู่ในช่วง “ท้วม” นักเรียนควรจะปฏิบัติตนอย่างไร

  • ก. อดอาหารมื้อเย็น
  • ข. นอนหลับพักผ่อนเพิ่มขึ้น
  • ค. ดื่มน้ำอัดลมแทนการรับประทานข้าว
  • ง. ออกกำลังกายเพิ่มขึ้นและงดขนมกรุบกรอบ

ปัญหา 9

เลือกประเภท

9. ข้อใดไม่ถูกต้องเกี่ยวกับแนวทางในการปฏิบัติตนเพื่อพัฒนาการเจริญเติบโตให้สมวัย

  • ก. ดื่มนมเป็นประจำวันละ 1 - 2 แก้ว
  • ข. นอนหลับพักผ่อนวันละ 5 ชั่วโมง
  • ค. รับประทานอาหารมื้อหลักให้ครบ 3 มื้อ
  • ง. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน

ปัญหา 10

เลือกประเภท

10. การปฏิบัติตนตามข้อใดช่วยให้เจริญเติบโตสมวัย

  • ก. ออกกำลังกายอย่างหักโหม
  • ข. ใช้เครื่องสำอางบำรุงผิวพรรณ
  • ค. รับประทานอาหารครบ 5 หมู่
  • ง. สวมใส่เสื้อผ้าที่สวยงามทันสมัยอยู่เสมอ
การแชร์ Google Classroom