อาหารหลัก 5 หมู่

Question 1

อาหารหมู่ใดที่เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย?

Accepted Answer

2

Question 2

ผักและผลไม้จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด?

Accepted Answer

3

Question 3

อาหารหมู่ใดที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย?

Accepted Answer

1

Question 4

ไขมันมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?

Accepted Answer

1

Question 5

อาหารหมู่ใดที่ควรรับประทานในปริมาณมากที่สุดในแต่ละวัน?

Accepted Answer

2

Question 6

นม จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด?

Accepted Answer

0

Question 7

ข้าวสวยจัดอยู่ในอาหารหมู่ใด?

Accepted Answer

1

Question 8

อาหารหมู่ใดที่ช่วยป้องกันโรคขาดสารอาหารเช่นโรคเหน็บชา?

Accepted Answer

2

Question 9

ไข่ไก่เป็นอาหารในหมู่ใด?

Accepted Answer

1

Question 10

น้ำมันพืชจัดอยู่ในอาหารหมู่ใด?

Accepted Answer

1

Question 11

สารอาหารในหมู่ใดที่ให้พลังงานมากที่สุดต่อกรัม?

Accepted Answer

1

Question 12

ผักใบเขียวมีสารอาหารสำคัญอะไร?

Accepted Answer

2

Question 13

ถั่วเหลืองเป็นอาหารในหมู่ใด?

Accepted Answer

2

Question 14

อาหารหมู่ใดที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อยแต่ขาดไม่ได้?

Accepted Answer

2

Question 15

เนื้อสัตว์จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด?

Accepted Answer

1

Question 16

ผลไม้ชนิดใดที่มีวิตามินซีสูง?

Accepted Answer

2

Question 17

การรับประทานอาหารหลัก 5 หมู่ครบถ้วนมีประโยชน์อย่างไร?

Accepted Answer

0

Question 18

อาหารหมู่ใดที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย?

Accepted Answer

3

Question 19

อาหารหมู่ใดที่ควรรับประทานในปริมาณน้อยเพื่อป้องกันโรคอ้วน?

Accepted Answer

1

Question 20

การรับประทานโปรตีนมากเกินไปอาจส่งผลอย่างไร?

Accepted Answer

1

ปัญหา 1

เลือกประเภท

อาหารหมู่ใดที่เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย?

ปัญหา 2

เลือกประเภท

ผักและผลไม้จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด?

ปัญหา 3

เลือกประเภท

อาหารหมู่ใดที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย?

ปัญหา 4

เลือกประเภท

ไขมันมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?

ปัญหา 5

เลือกประเภท

อาหารหมู่ใดที่ควรรับประทานในปริมาณมากที่สุดในแต่ละวัน?

ปัญหา 6

เลือกประเภท

นม จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด?

ปัญหา 7

เลือกประเภท

ข้าวสวยจัดอยู่ในอาหารหมู่ใด?

ปัญหา 8

เลือกประเภท

อาหารหมู่ใดที่ช่วยป้องกันโรคขาดสารอาหารเช่นโรคเหน็บชา?

ปัญหา 9

เลือกประเภท

ไข่ไก่เป็นอาหารในหมู่ใด?

ปัญหา 10

เลือกประเภท

น้ำมันพืชจัดอยู่ในอาหารหมู่ใด?

ปัญหา 11

เลือกประเภท

สารอาหารในหมู่ใดที่ให้พลังงานมากที่สุดต่อกรัม?

ปัญหา 12

เลือกประเภท

ผักใบเขียวมีสารอาหารสำคัญอะไร?

ปัญหา 13

เลือกประเภท

ถั่วเหลืองเป็นอาหารในหมู่ใด?

ปัญหา 14

เลือกประเภท

อาหารหมู่ใดที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อยแต่ขาดไม่ได้?

ปัญหา 15

เลือกประเภท

เนื้อสัตว์จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด?

ปัญหา 16

เลือกประเภท

ผลไม้ชนิดใดที่มีวิตามินซีสูง?

ปัญหา 17

เลือกประเภท

การรับประทานอาหารหลัก 5 หมู่ครบถ้วนมีประโยชน์อย่างไร?

ปัญหา 18

เลือกประเภท

อาหารหมู่ใดที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย?

ปัญหา 19

เลือกประเภท

อาหารหมู่ใดที่ควรรับประทานในปริมาณน้อยเพื่อป้องกันโรคอ้วน?

ปัญหา 20

เลือกประเภท

การรับประทานโปรตีนมากเกินไปอาจส่งผลอย่างไร?