# 1เลือกประเภท
อาหารหลัก 5 หมู่ แบ่งตามสารอาหารหลักใด?
โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน เกลือแร่ และไขมัน
โปรตีน ผัก ผลไม้ นม และไข่
ข้าว เนื้อสัตว์ นม ไข่ และน้ำมัน
ไม่มีข้อใดถูก
สุข3.9 อาหารหลัก 5 หมู่
ธนากรณ์
เล่นอิสระ
ประถม 3
สุขศึกษาและพลศึกษา
สุข3.9 อาหารหลัก 5 หมู่
0
ประถม 3
สุขศึกษาและพลศึกษา
สุข3.9 อาหารหลัก 5 หมู่
0
ควิซที่สร้างด้วยแผนที่พรีเมียม
10 ข้อ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
แสดงคำตอบเมื่อตอบผิด
public quiz
# 2เลือกประเภท
ข้อใดคืออาหารที่จัดอยู่ในหมู่คาร์โบไฮเดรต?
เนื้อไก่
นม
ข้าว ขนมปัง
ผักใบเขียว
# 3เลือกประเภท
อาหารหลัก 5 หมู่ หมู่ใดที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย?
คาร์โบไฮเดรต
โปรตีน
วิตามิน
ไขมัน
# 4เลือกประเภท
ธงโภชนาการมีความสำคัญอย่างไร?
บอกว่าอาหารชนิดใดแพงที่สุด
บอกปริมาณและสัดส่วนอาหารที่เหมาะสมในแต่ละวัน
บอกว่าอาหารชนิดใดอร่อยที่สุด
บอกว่าอาหารชนิดใดควรหลีกเลี่ยง
# 5เลือกประเภท
หากต้องการพลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ ควรรับประทานอาหารหมู่ใดเป็นหลัก?
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
เกลือแร่
วิตามิน
# 6เลือกประเภท
อาหารหมู่ใดที่ช่วยในการขับถ่าย และมีวิตามินและเกลือแร่สูง?
เนื้อสัตว์
ผักและผลไม้
ข้าว
นม
# 7เลือกประเภท
ข้อใดคือการเลือกกินอาหารที่เหมาะสม?
กินขนมหวานมากๆ
กินอาหารที่ชอบเท่านั้น
กินอาหารให้หลากหลายชนิดในแต่ละหมู่
กินแต่เนื้อสัตว์
# 8เลือกประเภท
ธงโภชนาการแสดงให้เห็นว่าอาหารประเภทใดควรรับประทานในปริมาณมากที่สุด?
กลุ่มข้าว แป้ง
กลุ่มเนื้อสัตว์
กลุ่มไขมัน
กลุ่มผัก
# 9เลือกประเภท
การขาดวิตามินและเกลือแร่อาจส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?
ทำให้ร่างกายมีพลังงานมากเกินไป
ทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติ
ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
ทำให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
# 10เลือกประเภท
การดื่มนมและผลิตภัณฑ์จากนม จัดอยู่ในอาหารหลัก 5 หมู่ใด?
หมู่ 1 เนื้อสัตว์ นม ไข่
หมู่ 2 ข้าว แป้ง
หมู่ 3 ผัก
หมู่ 4 ผลไม้
การแชร์ Google Classroom
ควิซนี้สร้างด้วยแผนที่พรีเมียม ไม่สามารถเข้าถึงได้เนื่องจากแพลนหมดอายุ