สุข3.6 การออกกำลังกาย

Question 1

แนวทางการเลือกออกกำลังกาย การละเล่นพื้นเมือง และเล่นเกม ควรคำนึงถึงสิ่งใดมากที่สุด?

Accepted Answer

1

Question 2

ข้อใดคือประโยชน์ของการออกกำลังกาย เกม และการละเล่นพื้นเมือง?

Accepted Answer

1

Question 3

กฎ กติกา และข้อตกลงในการออกกำลังกาย การเล่นเกม และการละเล่นพื้นเมืองมีความสำคัญอย่างไร?

Accepted Answer

1

Question 4

หากเป็นคนที่มีข้อจำกัดด้านการเคลื่อนไหว ควรเลือกการออกกำลังกายแบบใด?

Accepted Answer

2

Question 5

ก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง ควรทำอะไร?

Accepted Answer

1

Question 6

ข้อใดคือการละเล่นพื้นเมืองที่ช่วยฝึกความคล่องตัว?

Accepted Answer

2

Question 7

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอส่งผลดีต่อร่างกายอย่างไร?

Accepted Answer

1

Question 8

หากเกิดการบาดเจ็บเล็กน้อยขณะออกกำลังกาย ควรทำอย่างไร?

Accepted Answer

1

Question 9

การมีน้ำใจนักกีฬาในการออกกำลังกายหมายถึงอะไร?

Accepted Answer

1

Question 10

การออกกำลังกาย การละเล่นพื้นเมือง และเล่นเกม เป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมพัฒนาการด้านใดบ้าง?

Accepted Answer

1