แต่ละบุคคลมีการเจริญเติบโตที่แตกต่างกัน

อาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อน

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ

ลักษณะรูปร่าง น้ำหนัก และส่วนสูง