# 1
ข้อใดคือประโยชน์หลักของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ?
ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและป้องกันโรค
ทำให้รู้สึกเหนื่อยมากขึ้น
ทำให้อารมณ์ไม่ดี
ทำให้นอนหลับยาก
ปริศนาในดงป่า
Sakdinan Bunha
เรียงลำดับ
ประถม 5
สุขศึกษาและพลศึกษา
ปริศนาในดงป่า
1
ประถม 5
สุขศึกษาและพลศึกษา
ปริศนาในดงป่า
1
10 ข้อ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
# 2
กิจกรรมใดต่อไปนี้ถือเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก?
เดินเร็ว
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
เล่นหมากฮอส
อ่านหนังสือ
# 3
การยืดเหยียดร่างกายสำคัญอย่างไรเมื่อก่อนและหลังออกกำลังกาย?
ลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
ทำให้เหงื่อออกน้อยลง
ทำให้เหนื่อยน้อยลงเท่านั้น
ไม่มีความสำคัญ
# 4
การออกกำลังกายประเภทใดที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก?
เดิน
หายใจลึกๆ
ดูโทรทัศน์
เล่นเกมส์มือถือ
ต้องการดูคำถามทั้ง 10 ข้อ?
เข้าร่วม ZEP QUIZ เพื่อเข้าถึงแบบทดสอบกว่า 800,000 ชุด ฟรีเข้าสู่ระบบเพื่อสำรวจทั้งหมด