สร้างแบบทดสอบ
# 1
เลือกประเภท
ข้อใดคือประโยชน์หลักของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ?
- ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและป้องกันโรค
- ทำให้รู้สึกเหนื่อยมากขึ้น
- ทำให้อารมณ์ไม่ดี
- ทำให้นอนหลับยาก
ป่า
เรียงลำดับ
ประถม 5
สุขศึกษาและพลศึกษา
1
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
# 2
เลือกประเภท
กิจกรรมใดต่อไปนี้ถือเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก?
- เดินเร็ว
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
- เล่นหมากฮอส
- อ่านหนังสือ
# 3
เลือกประเภท
การยืดเหยียดร่างกายสำคัญอย่างไรเมื่อก่อนและหลังออกกำลังกาย?
- ลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
- ทำให้เหงื่อออกน้อยลง
- ทำให้เหนื่อยน้อยลงเท่านั้น
- ไม่มีความสำคัญ
# 4
เลือกประเภท
การออกกำลังกายประเภทใดที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก?
- เดิน
- หายใจลึกๆ
- ดูโทรทัศน์
- เล่นเกมส์มือถือ
ต้องการดูคำถามทั้ง 10 ข้อ?
เข้าร่วม ZEP QUIZ เพื่อเข้าถึงแบบทดสอบกว่า 800,000 ชุด ฟรีเข้าสู่ระบบเพื่อสำรวจทั้งหมด