Logo
thubnail
เขาวงกต
เล่นอิสระ
มัธยมปลาย 12
สุขศึกษาและพลศึกษา
การปรับพฤติกรรมโภชนาการ
ริณดา เรือลม
3
ปัญหาที่เพิ่มเข้ามา (10/ 20)
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz

# 1

เลือกประเภท

ข้อใดต่อไปนี้เป็นพฤติกรรมที่เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะโภชนาการเกินในนักเรียนมากที่สุด?

  • การเดินไปโรงเรียนทุกวัน
  • การรับประทานขนมขบเคี้ยวและเครื่องดื่มหวานบ่อย
  • การนั่งอ่านหนังสือก่อนนอน
  • การเล่นกีฬาเป็นประจำ

# 2

เลือกประเภท

กิจกรรมใดที่ถือเป็นพฤติกรรมทางกายซึ่งช่วยลดโอกาสเกิดภาวะโภชนาการเกินในกลุ่มนักเรียน?

  • การดูทีวีหลายชั่วโมง
  • การเล่นเกมคอมพิวเตอร์ต่อเนื่อง
  • การวิ่งออกกำลังกายหลังเลิกเรียน
  • การนั่งเล่นโทรศัพท์บนเตียง

# 3

เลือกประเภท

ข้อใดต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของอาหารที่ควรเลี่ยงหากต้องการลดความเสี่ยงภาวะโภชนาการเกิน?

  • ผักสด
  • ผลไม้
  • อาหารทอดและมัน
  • ข้าวกล้อง

# 4

เลือกประเภท

การนอนหลับที่ไม่เพียงพอมีผลต่อภาวะโภชนาการเกินของนักเรียนอย่างไร?

  • ไม่มีผลต่อร่างกาย
  • ทำให้มีแรงเล่นกีฬามากขึ้น
  • กระตุ้นให้รู้สึกหิวและกินอาหารมากขึ้น
  • ช่วยทำให้ร่างกายเผาผลาญดีขึ้น
ต้องการดูคำถามทั้ง 10 ข้อ?
เข้าร่วม ZEP QUIZ เพื่อเข้าถึงแบบทดสอบกว่า 800,000 ชุด ฟรีเข้าสู่ระบบเพื่อสำรวจทั้งหมด