Logo
학교 방탈출
quiz thumbnail
เล่นอิสระ
มัธยมต้น 7
สุขศึกษาและพลศึกษา

ภาวะทุพโภชนาการ ม.1/3

avatar

krumingkhwan

43
ผู้สร้างควิซต้นฉบับ-
ครูพิซซ่า

20 ข้อ

อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง

ซ่อนคำตอบ

public quiz

# 1เลือกประเภท
1. อาหาร 5 หมู่ประกอบไปด้วยอะไรบ้าง ?
Question image
ก. เนื้อหมู ข้าวกล้อง บล็อกโคลี่ นม เกลือ
ข. เนื้อหมู ข้าวกล้อง บล็อกโคลี่ มะละกอ น้ำมัน
ค. เนื้อหมู ข้าวกล้อง บล็อกโคลี่ แอปเปิ้ล เกลือ
ง. เนื้อหมู ข้าวกล้อง บล็อกโคลี่ นม ตับ
# 2เลือกประเภท
2. อาหารชนิดใดที่ให้สารอาหารประเภทวิตามินและแร่ธาตุสูง ?
ก.อกไก่ และฝรั่ง
ข.เบคอน และกล้วย
ค.เนื้อวัว และข้าวขาว
ง.ผักกาดขาว และแตงโม
# 3เลือกประเภท
3. อิงฟ้าอายุ 32 ปี มีปัญหาตาพร่ามัว มองไม่ชัดในตอนกลางคืน อิงฟ้าควรรับประทานเมนูอาหารชนิดใด ?
ก.ก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำตก
ข.ราดหน้าเส้นใหญ่หมู
ค.สลัดอกไก่ และซุปมันฝรั่ง
ง.เสต๊กปลาดอลลี่ย่าง และน้ำแครอทปั่น
# 4เลือกประเภท
4. หากเรารับประทานอาหารประเภทวิตามินเอน้อยกว่าความจำเป็นของร่างกาย จะทำให้เกิดโรคใด ?
ก.โรคเหน็บชา
ข.โรคกระดูกพรุน
ค.โรคตาบอดกลางคืน
ง.โรคคอพอก หรือโรคเอ๋อในเด็ก
# 5เลือกประเภท
5. ข้อใดคือความหมายที่ถูกต้องที่สุดของ ภาวะทุพโภชนาการ (Malnutrition)
ก.ความต้องการของร่างกาย อาจจะน้อยหรือมากเกินไป
ข.กินอาหารไม่ครบ5หมู่
ค.ภาวะที่ร่างกายได้รับสารอาหารเบี่ยงเบนไปจากปกติ
ง.อาจเกิดจากการที่ร่างกายได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วนหรือปริมาณไม่เหมาะสม
# 6เลือกประเภท
6. ผลไม้ใดที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสูงที่สุด ?
ก.ส้ม
ข.ฝรั่ง
ค.ลิ้นจี่
ง.สตรอว์เบอร์รี่
# 7เลือกประเภท
7. ผู้ที่เป็นโรคตาลขโมยควรรับประทานสารอาหารชนิดใดมากขึ้น ?
Question image
ก.โปรตีน และไขมัน
ข.วิตามิน และเกลือแร่
ค.ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต
ง.โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต
# 8เลือกประเภท
8. ผักในข้อใดที่อุดมไปด้วยวิตามินเอสูงที่สุด ?
ก.แครอท ฟักทอง
ข.แอปเปิ้ล สตอเบอรี่
ค.มะเขือเทศ มันเทศ
ง.แคนตาลูป ถั่ว
# 9เลือกประเภท
9. เมนูอาหารใดที่เหมาะสมกับหลักการรับประทานอาหารตามวัยของวัยชรา ?
ก.เบอร์เกอร์หมู และฝรั่ง
ข.เสต๊กเนื้อริบอาย และทุเรียน
ค.เกาเหลาปลา และมะละกอสุก
ง.ก๋วยเตี๋ยวต้มยำไข่หวาน และแอปเปิ้ล
# 10เลือกประเภท
ฟีโน่มีภาวะน้ำหนักเกินต้องการควบคุมน้ำหนัก ฟีโน่ควรรับประทานเมนูอาหารใดเป็นมื้อกลางวัน ?
ก.พิซซ่า 3 ชิ้นเสิร์ฟพร้อมหอมทอด
ข.สปาเกตตี้คาโบนาร่าเสิร์ฟพร้อมไก่ทอด
ค.ส้มตำปูปลาร้า ไก่ทอด และข้าวเหนียว
ง.เสต๊กแซลมอนย่างเสิร์ฟพร้อมข้าวกล้อง
# 11เลือกประเภท
ข้อใดไม่ใช่ ประเภทของภาวะทุพโภชนาการ
ภาวะโภชนาการขาด
ภาวะโภชนาการเกิน
ภาวะโภชนาการล้น
ภาวะโภชนาการน้อย
# 12ถูก/ผิด
ภาวะโภชนาการเกิน ศัพท์ภาษาอังกฤษที่ถูกต้องคือ (Undernutrition)
# 13ถูก/ผิด
ภาวะโภชนาการขาด ศัพท์ภาษาอังกฤษที่ถูกต้องคือ (Undernutrition)
# 14เลือกประเภท
ข้อใดไม่ใช่สาเหตุของภาวะโภชนาการขาด
การกินอาหารตามธงโภชนาการ
การขาดแคลนอาหาร
การขาดความรู้ทางโภชนาการ
การมีโรคประจำตัวตั้งแต่เกิด
# 15เลือกประเภท
ข้อใดคือสาเหตุของภาวะโภชนาการเกิน
กินอาหารในปริมาณที่เหมาะสม
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว
การกินอาหารเกินความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน
# 16ถูก/ผิด
ความเครียดและการเจ็บป่วย การซึมเศร้าและความวิตกกังวล เป็นสาเหตุของภาวะโภชนาการเกิน ใช่หรือไม่
# 17เลือกประเภท
ข้อใดไม่ใช่ ปัญหาที่เกิดจากภาวะโภชนาการเกิน
การหายใจลำบาก
ปวดขาเวลาเดิน
ระดับไขมันในเลือดผิดปกติ
มีซิกแพค
# 18เลือกประเภท
การมีโรคประจำตัวตังแต่เกิด เช่น ระบบย่อยอาหารผิดปกติ เป็นสาเหตุของภาวะใด
ภาวะโลกร้อน
ภาวะโลกเลิฟ
ภาวะโภชนาการขาด
ภาวะโภชนาการเกิน
# 19เลือกประเภท
โรคเอ๋อในเด็ก เกิดจาก ขาดสารอาหารในข้อใด
ธาตุเหล็ก
สารไอโอดีน
วิตามิน
เกลือแร่
# 20ถูก/ผิด
ครูสอนวิชาสุขศึกษา ชื่อ ครูมิ่งขวัญ
การแชร์ Google Classroom

ควิซนี้สร้างด้วยแผนที่พรีเมียม ไม่สามารถเข้าถึงได้เนื่องจากแพลนหมดอายุ