Logo
그림자 새장
quiz thumbnail
เล่นอิสระ
มัธยมปลาย 11
วิทยาศาสตร์

พละ3

Natkritta Khon

6

ควิซที่สร้างด้วยแผนที่พรีเมียม

20 ข้อ

อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง

แสดงคำตอบเมื่อตอบผิด

public quiz

# 1เลือกประเภท
อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) หมายถึงข้อใดต่อไปนี้?
ปริมาณพลังงานที่ใช้ขณะออกกำลังกายหนัก
พลังงานที่ใช้ในแต่ละวันทั้งหมด
ปริมาณพลังงานขั้นต่ำที่ร่างกายต้องใช้ในแต่ละวัน
พลังงานที่ได้รับจากคาร์โบไฮเดรต
# 2เลือกประเภท
คาร์โบไฮเดรต 1 กรัมให้พลังงานกี่กิโลแคลอรี?
2 Kcal
4 Kcal
7 Kcal
9 Kcal
# 3เลือกประเภท
TDEE คืออะไร?
การออกกำลังกายหนักมาก
ปริมาณพลังงานที่ร่างกายใช้ใน 1 วัน
อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก
การย่อยอาหารในร่างกาย
# 4เลือกประเภท
ไขมัน 1 กรัมให้พลังงานกี่กิโลแคลอรี?
2 Kcal
4 Kcal
7 Kcal
9 Kcal
# 5เลือกประเภท
การฝึกแบบวงจร (Circuit Training) มีลักษณะอย่างไร?
ฝึกเฉพาะกล้ามเนื้อมัดเดียว
ฝึกแต่ละท่าในเวลานานโดยไม่เปลี่ยนท่า
สลับฝึกหลายท่าตามลำดับในเวลาสั้นๆ
ฝึกแค่ stretching อย่างเดียว
# 6เลือกประเภท
ในการฝึกแบบวงจร (Circuit Training) สำหรับ Oregon Circuit ประกอบด้วยท่าประเภทใด?
stretching เพียงอย่างเดียว
ฝึกความแข็งแรงและวิ่งเป็นช่วงๆ
การกระโดดข้ามเชือกตลอดเวลา
ยกน้ำหนักอย่างเดียว
# 7เลือกประเภท
การฝึก Oregon Circuit หนึ่งเซตจะต้องมีความรู้สึกอย่างไรหลังฝึกเสร็จ?
รู้สึกเบาสบาย
เหนื่อยเท่ากับการเดินเล่น
รู้สึกเหนื่อยกว่าการวิ่งอย่างเดียว
ไม่มีความรู้สึกแตกต่างเลย
# 8เลือกประเภท
ท่าออกกำลังกายประเภทใดที่มีในแบบฝึก Oregon Circuit?
SQUAT JUMP, STEP UP KNEE RAISE, SIT-UP, LUNGES
BRIDGE, PUSH-UP, MOUNTAIN CLIMBER, YOGA
SQUAT JUMP, STEP UP KNEE RAISE, MOUNTAIN CLIMBER, BURPEE
PLANK, SQUAT, CYCLING, DUMBBELL CURL
# 9เลือกประเภท
เวลาที่เหมาะสมสำหรับการฝึกหนึ่งท่าใน Oregon Circuit คือเท่าไร?
10 วินาที
20 วินาที
30 วินาที
60 วินาที
# 10เลือกประเภท
ข้อใดต่อไปนี้คือกฎการเคลื่อนไหวเพื่อสุขภาพที่เน้นในเอกสารนี้?
ลุกขึ้นเคลื่อนไหวทุก 11 นาที
ยืดเส้นสายทุก 1 ชั่วโมง
ออกกำลังกายวันละ 3 ครั้ง
วิ่งทุกเช้าก่อนอาหาร
# 11เลือกประเภท
หลักการใดเป็นสาเหตุที่ทำให้เรามองเห็นวัตถุต่างสีเมื่อใช้แสงขาวส่องวัตถุนั้น?
การดูดกลืนแสงสีเดียวเท่านั้น
การสะท้อนเฉพาะแสงขาว
การสะท้อนและดูดกลืนแสงสีต่าง ๆ
วัตถุสะท้อนแสงทุกสีเท่า ๆ กัน
# 12เลือกประเภท
เซลล์รับแสงชนิดใดในจอตามีความสำคัญที่สุดต่อการมองเห็นสีในที่สว่าง?
เซลล์รูปแท่ง
เซลล์รูปกรวย
เซลล์ประสาทตา
เซลล์รูปร่างกลม
# 13เลือกประเภท
สารสีในวัตถุมีบทบาทอย่างไรต่อสีที่เรามองเห็น?
ทำให้วัตถุดูดกลืนแสงทุกสี
ทำให้วัตถุสะท้อนแสงเฉพาะสีของสารสี
ทำให้วัตถุเปลี่ยนสีตลอดเวลา
ไม่มีผลต่อสีของวัตถุ
# 14เลือกประเภท
วัตถุใดต่อไปนี้จะถูกมองเห็นเป็นสีดำเมื่อฉายแสงขาวลงไป?
วัตถุที่สะท้อนแสงทุกสี
วัตถุที่สะท้อนแสงสีแดง
วัตถุที่ดูดกลืนแสงทุกสี
วัตถุที่สะท้อนแสงสีเขียว
# 15เลือกประเภท
เมื่อเราเห็นวัตถุเป็นสีขาวภายใต้แสงขาว หมายความว่าอะไรเกี่ยวกับแสงและวัตถุนั้น?
วัตถุดูดกลืนแสงทุกสี
วัตถุสะท้อนแสงทุกสี
ไม่มีการดูดกลืนหรือสะท้อนแสงเลย
วัตถุดูดกลืนบางสีและสะท้อนบางสี
# 16เลือกประเภท
การบอดสีเกิดจากความผิดปกติของเซลล์รับแสงชนิดใดในดวงตา?
เซลล์รูปแท่ง
เซลล์รูปกรวย
เซลล์ประสาทตา
เซลล์รูปร่างกลม
# 17เลือกประเภท
เพราะเหตุใดเพศชายมีโอกาสตาบอดสีสูงกว่าเพศหญิง?
เพราะเพศชายมีเซลล์ตาต่างจากหญิง
เพราะยีนที่ควบคุมอยู่บนโครโมโซม X
เพราะสีจำแนกที่แตกต่างกัน
เพราะกินอาหารต่างกัน
# 18เลือกประเภท
เครื่องมือชนิดใดใช้ทดสอบการบอดสีได้ในเบื้องต้น?
กล้องจุลทรรศน์
แผ่นตรวจตาบอดสี
คอมพิวเตอร์
เทอร์โมมิเตอร์
# 19เลือกประเภท
ข้อใดต่อไปนี้แสดงหลักการทำงานของแผ่นกรองแสงสีได้ถูกต้องที่สุด?
ยอมให้แสงทุกสีผ่านได้
ยอมให้แสงสีเดียวกับแผ่นกรองผ่าน
ยอมให้แสงขาวผ่านได้
ยอมให้แสงสีแดงและสีน้ำเงินผ่านเสมอ
# 20เลือกประเภท
ถ้าใช้แผ่นกรองแสงสีเหลืองรับแสงขาว สีของแสงที่ออกมาจะเป็นอย่างไร?
สีแดง
สีเขียว
สีเหลือง
สีฟ้า
การแชร์ Google Classroom

ควิซนี้สร้างด้วยแผนที่พรีเมียม ไม่สามารถเข้าถึงได้เนื่องจากแพลนหมดอายุ