# 1
เหตุผลหลักที่ควร warm-up ก่อนออกกำลังกายคืออะไร?
เพิ่มอุณหภูมิในร่างกายและเตรียมกล้ามเนื้อให้พร้อม
ลดความเหนื่อยหลังออกกำลังกาย
ทำให้กล้ามเนื้อถูกยืดหยุ่นก่อนเริ่มปีนเขา
ลดความอ้วนอย่างรวดเร็ว




ควิซที่สร้างด้วยแผนที่พรีเมียม
20 ข้อ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
แสดงคำตอบ
public quiz
เข้าถึงไม่ได้เนื่องจากแพลนหมดอายุ คัดลอกและแก้ไขในแผนที่อื่น