# 1เลือกประเภทข้อใดไม่ใช่การเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้องไม่ควรรับประทานอาหารประเภทโปรตีนรับประทานข้าวสลับกับอาหารที่ทำจากแป้งพยายามรับประทานอาหารให้หลากหลายรับประทานผักและผลไม้สดเป็นประจำ
# 3เลือกประเภทอาหารกลุ่มใดให้สารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตนม ไข่ ถั่วกะทิ เนย โยเกิร์ตข้าว แป้ง เผือกผักและผลไม้