เครื่องดื่มชนิดใดที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและควรเลือกดื่มเป็นประจำ?

• น้ำเปล่า
• น้ำอัดลม
• เครื่องดื่มชูกำลัง
• น้ำหวาน

การดื่มน้ำอัดลมมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคอ้วนและเบาหวานได้

ประโยชน์อย่างหนึ่งของการทำเครื่องดื่มเองคืออะไร? (ตอบเป็นวลีสั้น ๆ)

• ควบคุมปริมาณน้ำตาลได้ด้วยตนเอง
• ได้เครื่องดื่มที่สีสันสวยขึ้นทุกครั้ง
• ไม่ต้องใช้วัตถุดิบเลย
• ดื่มได้เฉพาะช่วงฤดูร้อนเท่านั้น

ข้อใดคือประโยชน์หลักของการดื่มนม?

• ช่วยบำรุงตับ
• ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน
• ช่วยลดความดัน
• ช่วยให้หลับสบาย