# 1
ข้อใดคือหลักสำคัญของการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ?
กินอาหารจานด่วนเป็นหลัก
รับประทานอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่
รับประทานแต่เนื้อสัตว์เท่านั้น
งดเว้นผักและผลไม้
อาหารเพื่อสุขภาพ
MISS.KANYA KAN
เล่นอิสระ
มัธยมต้น 8
อื่น ๆ
อาหารเพื่อสุขภาพ
1
มัธยมต้น 8
อื่น ๆ
อาหารเพื่อสุขภาพ
1
10 ข้อ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
# 2
อาหารกลุ่มใดต่อไปนี้ควรจำกัดการบริโภคเพื่อสุขภาพที่ดี?
อาหารที่มีไขมัน น้ำตาล หรือเกลือสูง
ผักสีเขียวและผลไม้
ปลาและเต้าหู้
ธัญพืชไม่ขัดสี
# 3
ข้อใดเป็นประโยชน์ของการรับประทานผักและผลไม้เป็นประจำ?
เพิ่มไขมันในร่างกาย
เพิ่มวิตามินและช่วยระบบขับถ่าย
ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น
ลดโปรตีนในร่างกาย
# 4
ข้อใดคือธัญพืชที่ไม่ขัดสีซึ่งแนะนำให้บริโภคมากกว่าขัดสี?
ข้าวขาว
ข้าวเหนียว
ข้าวกล้อง
ข้าวเจ้า
ต้องการดูคำถามทั้ง 10 ข้อ?
เข้าร่วม ZEP QUIZ เพื่อเข้าถึงแบบทดสอบกว่า 800,000 ชุด ฟรีเข้าสู่ระบบเพื่อสำรวจทั้งหมด