# 3เลือกประเภทรักษาโรคกระดูกพรุนยากลุ่มยับยั้งการสลายกระดูก และยากลุ่มกระตุ้นการสร้างกระดูกใหม่กินยาคล้ายกล้ามเนื้อกินยาพารากินนํ้าเยอะๆ
# 4เลือกประเภทป้องกันโรคกระดูกพรุนหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ออกกำลังกายสม่ำเสมอควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมถูกทุกข้อ