อาหารหลักที่ให้พลังงานแก่ร่างกายคืออะไร?

• โปรตีน
• ไขมัน
• คาร์โบไฮเดรต
• วิตามิน

วิตามินชนิดใดต่อไปนี้มีบทบาทสำคัญในการแข็งตัวของเลือด?

• วิตามินเอ
• วิตามินซี
• วิตามินดี
• วิตามินเค

ธาตุเหล็ก มีบทบาทสำคัญอย่างไรในร่างกาย? (ตอบสั้นๆ)

• สร้างเม็ดเลือดแดง

อาหารประเภทใดต่อไปนี้ที่ควรรับประทานมากที่สุดเพื่อการเจริญเติบโตในวัยเรียน?

• อาหารไขมันสูง
• อาหารหวาน
• อาหารโปรตีนสูง
• อาหารที่มีผงชูรส

การขาดสารไอโอดีนอาจทำให้เกิดคอพอก

การรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวมากเกินไปจะช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด