ข้อใดคืออาหารในหมู่ที่ 1

• ข้าว
• ปลา
• กล้วย
• นม

อาหารหมู่ใดช่วยเสริมสร้างร่างกายให้เจริญเติบโต

• หมู่ที่ 1
• หมู่ที่ 2
• หมู่ที่ 3
• หมู่ที่ 5

ถ้าเด็กไม่กินผักและผลไม้ อาจขาดสารอาหารหมู่อะไร

• หมู่ที่ 1และ2
• หมู่ที่ 2และ3
• หมู่ที่ 3และ4
• หมู่ที่ 4และ5

อาหารหมู่ที่ 5 คืออะไร

• ข้าว
• น้ำมัน
• ผัก
• เนื้อหมู

เราควรกินอาหารจากกี่หมู่ในแต่ละวัน

• 1 หมู่
• 3 หมู่
• 5 หมู่
• เท่าที่ชอบ

ถ้าเด็กกินแต่น้ำมัน ของทอดมากเกินไป อาจเกิดผลเสียอย่างไร

• ตัวเล็ก
• ร่างกายไม่เติบโต
• น้ำหนักเกินหรืออ้วน
• ขาดพลังงาน

ไข่ จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด

• หมู่ที่ 1
• หมู่ที่ 2
• หมู่ที่ 4
• หมู่ที่ 5

ข้าวโพดจัดเป็นอาหารหมู่ที่ 1

ผักส่วนมากได้จากอาหารหมู่ที่ 3

ผลไม้ให้พลังงานมากกว่าข้าว

อาหารหมู่ที่ 2 ประกอบด้วยแค่วัตถุดิบจากสัตว์เท่านั้น

ถั่วเมล็ดแห้งคือหมู่ที่ 1 ในอาหารหลัก

ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี

ไขมันควรได้รับในปริมาณที่มากเท่ากับโปรตีน

จากภาพเป็นอาหารหมู่ใด

• 1

ข้าวและแป้งเป็นอาหารหลักหมู่ใด

• 2

ถ้าอยากให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย ควรกินอาหารหมู่ใด

• 3

ควรกินอาหารหมู่ใดเป็นอาหารหลัก

• 2

ข้าวเหนียวหมูปิ้ง ให้อาหารหมู่ใดบ้าง(มี2หมู่)

• 1 และ2