สร้างแบบทดสอบ
ปัญหา 1
เลือกประเภท
1. อาหารเพื่อสุขภาพหมายถึงข้อใด
- อาหารที่มีราคาสูง
- อาหารที่มีรสจัด
- อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน
- อาหารที่นำเข้าจากต่างประเทศ
ห้องเรียน
เรียงลำดับ
อื่น ๆ
สุขศึกษาและพลศึกษา
อาหารและโภชนาการ ม.1
มิ่งขวัญ ภิญโญ
60
พัชรา จันทร์ทิ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
ปัญหา 2
เลือกประเภท
2. ข้อใดคือประโยชน์ของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
- ทำให้อิ่มเร็ว
- ทำให้ผิวดำ
- ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและป้องกันโรค
- ทำให้อ้วนขึ้น
ปัญหา 3
เลือกประเภท
3. ข้อใดไม่ใช่อาหารเพื่อสุขภาพ
- ผักสด
- ผลไม้
- ขนมกรุบกรอบ
- ข้าวกล้อง
ปัญหา 4
เลือกประเภท
4. วัตถุดิบในข้อใดที่ควรหลีกเลี่ยงในการทำอาหารเพื่อสุขภาพ
- ผักบุ้ง
- น้ำมันพืชใช้ซ้ำ
- เต้าหู้
- ปลา
ปัญหา 5
เลือกประเภท
5. การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในแต่ละวันจะช่วยอย่างไร
- ทำให้อ่อนเพลีย
- ช่วยให้ร่างกายเติบโตและแข็งแรง
- ทำให้ง่วงนอน
- ช่วยให้ผิวดำ
ปัญหา 6
เลือกประเภท
6. ข้อใดคืออาหารที่มีโปรตีนสูง
- ข้าวสวย
- แตงโม
- ไข่ต้ม
- มะละกอ
ปัญหา 7
เลือกประเภท
7. พฤติกรรมการกินแบบใดที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ
- กินขนมหวานทุกวัน
- ดื่มน้ำอัดลมหลังอาหาร
- งดอาหารเช้า
- เลือกรับประทานผักและผลไม้เป็นประจำ
ปัญหา 8
เลือกประเภท
8. ข้อใดคือลักษณะของผลไม้ที่ควรเลือกบริโภค
- มีรอยช้ำและกลิ่นเน่า
- ผลใหญ่และมีสีฉูดฉาดผิดธรรมชาติ
- มีรอยแมลงกัด
- ผลสุกตามธรรมชาติ ไม่มีรอยช้ำ
ปัญหา 9
เลือกประเภท
9. การรับประทานอาหารที่มีรสจัดมากอาจก่อให้เกิดผลเสียอย่างไร
- เสี่ยงต่อโรคกระเพาะและความดันโลหิตสูง
- ทำให้กระปรี้กระเปร่า
- ทำให้เจริญอาหาร
- ทำให้ผิวพรรณดี
ปัญหา 10
เลือกประเภท
10. ข้อใดคือหลักการง่าย ๆ ของการกินอาหารเพื่อสุขภาพ
- กินให้อิ่มทุกมื้อ
- กินอาหารครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสม
- กินเฉพาะอาหารที่ตนเองชอบ
- กินอาหารเดิมซ้ำ ๆ ทุกวัน
การแชร์ Google Classroom