# 1เลือกประเภท1. ข้อใดคือความหมายของคำว่า “โภชนาการ”การเลือกซื้ออาหารที่มีคุณภาพการบริโภคอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่กระบวนการที่ร่างกายได้รับและใช้สารอาหารจากอาหารการประกอบอาหารให้สะอาดและถูกสุขลักษณะ
# 2เลือกประเภท2. สารอาหารในข้อใดที่มีหน้าที่หลักในการให้พลังงานแก่ร่างกายวิตามินโปรตีนคาร์โบไฮเดรตเกลือแร่
# 3เลือกประเภท3. ข้อใดต่อไปนี้ ไม่ใช่ หน้าที่หลักของโปรตีนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้พลังงานสูงสุดซ่อมแซมเนื้อเยื่อส่วนที่สึกหรอสร้างภูมิคุ้มกัน
# 6เลือกประเภท6. นักเรียนควรได้รับพลังงานเฉลี่ยวันละประมาณกี่กิโลแคลอรี (โดยประมาณ)A. 800–1,200B. 1,200–1,800C. 1,800–2,500D. 3,000–3,500
# 7เลือกประเภท7. ถ้านักเรียนกินแต่อาหารประเภทขนม น้ำอัดลม มันฝรั่งทอด อาจเกิดผลเสียในข้อใดมากที่สุดA. เสี่ยงเป็นโรคขาดโปรตีนB. เสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนC. เสี่ยงเป็นโรคอ้วนและเบาหวานD. เสี่ยงเป็นโรคโลหิตจาง
# 9เลือกประเภท9. องค์ประกอบใดควรพิจารณาเป็นอันดับต้นๆ เมื่อต้องวางแผนมื้ออาหารให้ครบถ้วนA. สีของอาหารB. ราคาของวัตถุดิบC. คุณค่าทางโภชนาการD. ความสะดวกในการปรุง
# 10เลือกประเภท10. ข้อใดเป็นพฤติกรรมที่แสดงถึงการบริโภคอย่างมีสติA. กินตามโฆษณาที่เห็นใน TikTokB. กินแต่ของที่อร่อย แม้จะหวานจัดC. กินอาหารจานด่วนทุกวันD. อ่านฉลากโภชนาการก่อนเลือกซื้ออาหาร