# 1ปรนัย"โรคจากเทคโนโลยี" (Digital Diseases) มักพบในกลุ่มคนใด?เฉพาะวัยรุ่นที่ติดเกมเฉพาะผู้สูงอายุที่เพิ่งเริ่มใช้เทคโนโลยี เฉพาะคนวัยทำงานที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์คนทุกเพศทุกวัยที่ใช้อุปกรณ์
# 2ปรนัยอาการปวดตาจากการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ควรแก้ไขด้วยวิธีใด?ใช้หยอดตาบ่อย ๆใช้กฎ 20-20-20 ในการพักสายตาสวมแว่นตากันแดดตลอดเวลาเพิ่มความสว่างของหน้าจอให้มากที่สุด
# 3ปรนัยกฎ 20-20-20 มีหลักการอย่างไร?ใช้หน้าจอไม่เกิน 20 นาที พัก 20 นาที ดื่มน้ำ 20 แก้วนั่งห่างจากหน้าจอ 20 นิ้ว พัก 20 นาที วันละ 20 ครั้งทุก 20 นาที มองไกล 20 ฟุต นาน 20 วินาทีออกกำลังกาย 20 นาที นั่งทำงาน 20 นาที วันละ 20 รอบ
# 4ปรนัยแสงสีฟ้าจากหน้าจออิเล็กทรอนิกส์ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร? ทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นเร็วขึ้น ทำให้สายตาสั้นลงทำให้นอนไม่หลับทำให้ผมร่วง