สื่อการเรียนรู้
การดูแลสุขภาพในยุคดิจิทัล.pdf
ทดสอบG.11
66811
เล่นอิสระ
มัธยมปลาย 11
สุขศึกษาและพลศึกษา
ทดสอบG.11
1
มัธยมปลาย 11
สุขศึกษาและพลศึกษา
ทดสอบG.11
1
ควิซที่สร้างด้วยแผนที่พรีเมียม
12 ข้อ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
แสดงคำตอบ
public quiz
อนุญาตให้ดูระหว่างทำควิซ
# 1
"โรคจากเทคโนโลยี" (Digital Diseases) มักพบในกลุ่มคนใด?
เฉพาะวัยรุ่นที่ติดเกม
เฉพาะผู้สูงอายุที่เพิ่งเริ่มใช้เทคโนโลยี
เฉพาะคนวัยทำงานที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์
คนทุกเพศทุกวัยที่ใช้อุปกรณ์
# 2
อาการปวดตาจากการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ควรแก้ไขด้วยวิธีใด?
ใช้หยอดตาบ่อย ๆ
ใช้กฎ 20-20-20 ในการพักสายตา
สวมแว่นตากันแดดตลอดเวลา
เพิ่มความสว่างของหน้าจอให้มากที่สุด
# 3
กฎ 20-20-20 มีหลักการอย่างไร?
ใช้หน้าจอไม่เกิน 20 นาที พัก 20 นาที ดื่มน้ำ 20 แก้ว
นั่งห่างจากหน้าจอ 20 นิ้ว พัก 20 นาที วันละ 20 ครั้ง
ทุก 20 นาที มองไกล 20 ฟุต นาน 20 วินาที
ออกกำลังกาย 20 นาที นั่งทำงาน 20 นาที วันละ 20 รอบ
# 4
แสงสีฟ้าจากหน้าจออิเล็กทรอนิกส์ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?
ทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นเร็วขึ้น
ทำให้สายตาสั้นลง
ทำให้นอนไม่หลับ
ทำให้ผมร่วง
ต้องการดูคำถามทั้ง 12 ข้อ?
เข้าร่วม ZEP QUIZ เพื่อเข้าถึงแบบทดสอบกว่า 800,000 ชุด ฟรีเข้าสู่ระบบเพื่อสำรวจทั้งหมด
เข้าถึงไม่ได้เนื่องจากแพลนหมดอายุ คัดลอกและแก้ไขในแผนที่อื่น