สร้างแบบทดสอบ# 1
เลือกประเภท
สมรรถภาพทางกายคืออะไร?
- ความสามารถในการออกกำลังกาย
- การกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
- การนอนหลับเพียงพอ
- การทำงานประจำวัน
ห้องเรียน
เรียงลำดับ
มัธยมต้น 8
สุขศึกษาและพลศึกษา
1
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
# 2
เลือกประเภท
การออกกำลังกายแบบใดช่วยพัฒนาความยืดหยุ่น?
- โยคะ
- วิ่ง
- การเล่นบาสเกตบอล
- การปั่นจักรยาน
# 3
เลือกประเภท
การออกกำลังกายแบบแอโรบิกมีประโยชน์อย่างไร?
- เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ
- เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
- ลดการบาดเจ็บ
- เพิ่มความยืดหยุ่น
# 4
เลือกประเภท
การออกกำลังกายควรมีความถี่อย่างไรถึงจะดีต่อสุขภาพ?
- สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
- สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
- สัปดาห์ละ 5 ครั้ง
- ทุกวัน
ต้องการดูคำถามทั้ง 6 ข้อ?
เข้าร่วม ZEP QUIZ เพื่อเข้าถึงแบบทดสอบกว่า 800,000 ชุด ฟรีเข้าสู่ระบบเพื่อสำรวจทั้งหมด