Logo
가을운동회
quiz thumbnail
แมตช์ทีม
ประถม 3
สุขศึกษาและพลศึกษา

อาหารหลัก5หมู่

Kru.Moddum

0
ผู้สร้างควิซต้นฉบับ-
ธีรัตม์ เสฏฐวุ

10 ข้อ

อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง

ซ่อนคำตอบ

public quiz

# 1เลือกประเภท
ข้อใดคืออาหารหลักหมู่ที่ 1 ที่ให้สารอาหารประเภทโปรตีน
เนื้อสัตว์ นม ไข่ และถั่วเมล็ดแห้ง
ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน
พืชผักสีเขียวและสีเหลือง สีแดง สีม่วง สีขาว(พืชผัก 5 สี)
อาหารประเภทไขมันสัตว์และพืช
# 2เลือกประเภท
อาหารในข้อใดมีครบทั้ง 5 หมู่
ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กไก่ มะละกอ
เกาเหลาลูกชิ้น ชมพู่
ขนมจีนน้ำยาผักสด
ข้าวเปล่า ไข่ต้ม
# 3เลือกประเภท
อาหารในข้อใดเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องใช้แรงงานมาก
น้ำมันพืช เนย
ข้าว เนื้อสัตว์
ผักและผลไม้
นม เนย
# 4เลือกประเภท
ถ้านักเรียนเป็นโรคท้องผูกควรรับประทานอาหารในข้อใด
ต้มยำไก่
ถั่วลิสงต้ม
ขนมปังทาเนยสด
สลัดผักและผลไม้รวม
# 5เลือกประเภท
เมื่ออากาศหนาวนักเรียนควรรับประทานอาหารในหมู่ใดเพิ่มขึ้น
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
วิตามิน
ไขมัน
# 6เลือกประเภท
การรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ส่งผลต่อร่างกายตามข้อใด
อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
มีพลังงานมากกว่าคนทั่วไป
ร่างกายเจริญเติบโตสมวัย
รูปร่างใหญ่กว่าเด็กในวัยเดียวกัน
# 7เลือกประเภท
ข้อใดกล่าวได้ถูกต้องเกี่ยวกับการรับประทานอาหารตามหลักธงโภชนาการ
ควรรับประทานน้ำตาล เกลือ ในทุกมื้อของอาหาร
ควรรับประทานผัก ผลไม้ น้อยกว่าเนื้อสัตว์
ควรรับประทานข้าว แป้ง เป็นอาหารหลัก
ควรรับประทานเนื้อสัตว์เป็นอาหารหลัก
# 8เลือกประเภท
ข้อใดเป็นหลักการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมที่สุด
รับประทานอาหารเฉพาะที่ชอบ
รับประทานอาหารที่ร่างกายขาดเท่านั้น
รับประทานอาหารที่มีรสชาติดี และราคาถูก
รับประทานอาหารที่หลากหลายไม่ซ้ำกันในแต่ละวัน
# 9เลือกประเภท
อาหารในข้อใดที่ควรรับประทานในปริมาณน้อยตามสัดส่วนของธงโภชนาการ
พืชผัก ผลไม้
น้ำตาล เกลือ
เนื้อสัตว์ นม
ข้าว ขนมปัง
# 10เลือกประเภท
บุคคลในข้อใดที่ต้องจัดเมนูอาหารให้พลังงานมากที่สุด
นักกีฬา
ผู้สูงอายุ
หญิงวัยทำงาน
เด็กอายุ 6-13 ปี
การแชร์ Google Classroom