# 2เลือกประเภทการออกกำลังกายประเภทใดที่เน้นการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและแรง?การวิ่งการทำสมาธิการอ่านหนังสือการนอนหลับ
# 3เลือกประเภทท่าทางไหนที่เหมาะสมสำหรับการยืดกล้ามเนื้อหลัง?การก้มหน้าการยืนตัวตรงการยืดแขนขึ้นการนั่งไขว่ห้าง