จากข้อมูลในภาพ ข้อใดคือเหตุผลสำคัญที่ควรกินไข่ที่ปรุงสุกแล้ว

• • ค. ไข่ที่ปรุงสุกปลอดภัยจากเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย
• • ก. ไข่ที่ปรุงสุกมีรสชาติดีกว่า
• • ข. ไข่ที่ปรุงสุกจะมีโปรตีนมากขึ้น
• • ง. ไข่ที่ปรุงสุกเก็บไว้ได้นานกว่าไข่ดิบ

จากภาพ ควรรับประทานไข่ในปริมาณเท่าใดต่อสัปดาห์สำหรับคนที่มีสุขภาพปกติ?

• 3-4 ฟอง/สัปดาห์

เด็กอายุ 6 เดือนสามารถเริ่มกินไข่แดงต้มสุกได้

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรกินไข่วันละ 1 ฟอง