จากข้อมูลในภาพ อาหารชนิดใดเหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด?

จากภาพอาหารชนิดใดในรายการที่มีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยลดความเสี่ยงโรค เบาหวาน?

แอบเปิ้ลช่วยต้านอนุมูลอิสระ

บลูเบอร์รี่ช่วยลดคอเลสเตอรอล