ถ้าคุณต้องการควบคุมน้ำหนักและลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย อาหารชนิดใดจากรายการในภาพที่ควรหลีกเลี่ยงน้อยที่สุด?

ผักใบเขียวช่วยเสริมสร้างโปรตีนในร่างกาย

น้ำมันตับปลาช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล

จากภาพ “10 สุดยอดอาหารดีเพื่อสุขภาพ” อาหารชนิดใดที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้และมีรสเปรี้ยว?