จากอินโฟกราฟิก ข้อใดกล่าวถึงประโยชน์ของไฟเบอร์ในผักผลไม้ได้ถูกต้องที่สุด?

สารใดในผักผลไม้ที่มีส่วนช่วยลดการอักเสบและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย?

แคโรทีนอยด์ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและมะเร็ง

สารไลโคปีนพบมากในแตงโม มะเขือเทศ และฟักทอง