หากคุณออกกำลังกายวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน จะมียอดเวลาการออกกำลังกายรวมทั้งหมดกี่นาทีใน 1 เดือน (4 สัปดาห์)

หลักการดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่แนะนำในภาพมีทั้งหมด __________ ข้อ ซึ่งประกอบด้วยหลัก 3อ. และ 2ส.

การฟังเพลงหรือพบปะเพื่อนช่วยผ่อนคลายอารมณ์

สามารถรับประทานอาหารที่มีรสเค็มได้ทุกวันโดยไม่มีผลเสีย