สาเหตุที่ทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำคือข้อใด

ควรดื่มน้ำอย่างน้อยกี่ลิตรต่อวันเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ

การดื่มน้ำมาก ๆ ภายหลังจากออกกำลังกายสามารถช่วยลดภาวะขาดน้ำได้

การดื่มน้ำเฉพาะเมื่อรู้สึกกระหายเพียงพอแล้วต่อการป้องกันภาวะขาดน้ำ