# 1เลือกประเภท
การออกกำลังกายทุกวันมีประโยชน์อย่างไร?
ช่วยลดความเครียด
เพิ่มน้ำหนัก
ทำให้เหนื่อยง่าย
ลดความยืดหยุ่นของร่างกาย
ข้อสอบสุขศึกษา ป1
K. Chanal Sisa
แบบรอบ
ประถม 3
สุขศึกษาและพลศึกษา
ข้อสอบสุขศึกษา ป1
5
ประถม 3
สุขศึกษาและพลศึกษา
ข้อสอบสุขศึกษา ป1
5
ควิซที่สร้างด้วยแผนที่พรีเมียม
10 ข้อ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
แสดงคำตอบเสมอ
public quiz
# 2เลือกประเภท
อาหารหมู่ใดที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ?
โปรตีน
ไขมัน
คาร์โบไฮเดรต
วิตามิน
# 3เลือกประเภท
การดื่มน้ำวันละกี่แก้วจึงจะเหมาะสม?
4-6 แก้ว
6-8 แก้ว
8-10 แก้ว
10-12 แก้ว
# 4เลือกประเภท
การพักผ่อนที่เพียงพอควรมีเวลานอนอย่างน้อยกี่ชั่วโมง?
4 ชั่วโมง
6 ชั่วโมง
8 ชั่วโมง
10 ชั่วโมง
# 5เลือกประเภท
การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ช่วยในเรื่องใด?
ทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
เพิ่มความเครียด
# 6เลือกประเภท
การแปรงฟันวันละกี่ครั้งจึงจะเหมาะสม?
1 ครั้ง
2 ครั้ง
3 ครั้ง
4 ครั้ง
# 7เลือกประเภท
การออกกำลังกายชนิดใดช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น?
วิ่ง
ยกน้ำหนัก
โยคะ
ปั่นจักรยาน
# 8เลือกประเภท
ควรรับประทานผลไม้ประเภทใดเพื่อให้ได้วิตามินซี?
กล้วย
แอปเปิล
ส้ม
แตงโม
# 9เลือกประเภท
การดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากส่งผลเสียอย่างไร?
เพิ่มพลังงานอย่างรวดเร็ว
ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง
ช่วยให้สมองทำงานได้ดี
เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
# 10เลือกประเภท
การทานผักและผลไม้ควรทานในปริมาณเท่าใด?
ครึ่งจาน
เต็มจาน
สามมื้อ
สองมื้อ
การแชร์ Google Classroom
ควิซนี้สร้างด้วยแผนที่พรีเมียม ไม่สามารถเข้าถึงได้เนื่องจากแพลนหมดอายุ