สร้างแบบทดสอบ
ปัญหา 1
เลือกประเภท
ข้อใดต่อไปนี้เป็นประโยชน์ของการออกกำลังกาย?
- ช่วยลดน้ำหนัก
- เพิ่มความเครียด
- ทำให้ปวดศีรษะ
- ทำให้เหนื่อยง่าย
เทศกาลกีฬา
เล่นเป็นทีม
ประถม 5
สุขศึกษาและพลศึกษา
ข้อสอบวิชา สุขศึกษา ป.5
K. Chanal Sisa
6
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
ปัญหา 2
เลือกประเภท
อาหารกลุ่มใดที่ควรบริโภคมากที่สุด?
- ผักและผลไม้
- ขนมหวาน
- อาหารทอด
- น้ำอัดลม
ปัญหา 3
เลือกประเภท
การดื่มน้ำวันละประมาณกี่แก้วจึงจะเพียงพอ?
- 2-3 แก้ว
- 5-6 แก้ว
- 8-10 แก้ว
- 12-15 แก้ว
ปัญหา 4
เลือกประเภท
การนอนหลับที่ดีควรนอนอย่างน้อยวันละกี่ชั่วโมง?
- 4 ชั่วโมง
- 6 ชั่วโมง
- 8 ชั่วโมง
- 10 ชั่วโมง
ปัญหา 5
เลือกประเภท
ข้อใดคือประโยชน์ของการดื่มนม?
- ช่วยให้ฟันแข็งแรง
- ทำให้ใจสั่น
- เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด
- ทำให้อ่อนแอ
ปัญหา 6
เลือกประเภท
ข้อใดต่อไปนี้ควรหลีกเลี่ยงเพื่อสุขภาพที่ดี?
- การสูบบุหรี่
- การดื่มน้ำ
- การออกกำลังกาย
- การรับประทานผัก
ปัญหา 7
เลือกประเภท
การล้างมือให้สะอาดควรใช้เวลาประมาณเท่าใด?
- 5 วินาที
- 10 วินาที
- 20 วินาที
- 30 วินาที
ปัญหา 8
เลือกประเภท
วิธีป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ที่ดีที่สุดคืออะไร?
- การนอนดึก
- การฉีดวัคซีน
- การดื่มน้ำตาลมาก
- การอดอาหาร
ปัญหา 9
เลือกประเภท
การกินอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนช่วยให้ร่างกายเป็นอย่างไร?
- แข็งแรง
- อ่อนแอ
- อ้วน
- ผอม
ปัญหา 10
เลือกประเภท
การออกกำลังกายแบบใดที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย?
- โยคะ
- วิ่งมาราธอน
- ยกน้ำหนัก
- ปั่นจักรยาน
การแชร์ Google Classroom