Logo
search
menuicon
thubnail
ห้องเรียน
เรียงลำดับ
มัธยมต้น 9
สุขศึกษาและพลศึกษา
เตรียมพร้อมก่อนก้าว 9 ขยับกาย
kru-wachira
1
ปัญหาที่เพิ่มเข้ามา (5/ 20)
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz

# 1

เลือกประเภท

สถานที่ที่เหมาะสมสำหรับฝึกแผนการเดินเท้า “ก้าว 9 ขยับกาย” ควรเป็นอย่างไร?

  • พื้นขรุขระและมีสิ่งกีดขวาง
  • พื้นราบเรียบและปลอดภัย
  • พื้นลื่นและแคบ
  • พื้นที่แคบและมีของวางเกะกะ

# 2

เลือกประเภท

อุปกรณ์ใดต่อไปนี้จำเป็นสำหรับการฝึกแผนการเดินเท้า “ก้าว 9 ขยับกาย”?

  • แผนการเดินเท้าและกรวย
  • ลูกบอลขนาดใหญ่และจักรยาน
  • กระดานดำและปากกา
  • โทรทัศน์และรีโมท

# 3

เลือกประเภท

การอบอุ่นร่างกายก่อนฝึกมีประโยชน์อย่างไร?

  • ช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อพร้อมสำหรับการเคลื่อนไหว
  • ทำให้เหนื่อยล้าเร็วขึ้น
  • ทำให้ร่างกายเย็นลง
  • ไม่มีประโยชน์ใด ๆ

# 4

เลือกประเภท

ข้อใดเป็นกิจกรรมที่เหมาะสมสำหรับการอบอุ่นร่างกาย?

  • ยืดเหยียดกล้ามเนื้อและเดินเหยาะ ๆ
  • นั่งนิ่ง ๆ
  • นอนหลับ
  • กินอาหาร
ต้องการดูคำถามทั้ง 5 ข้อ?
เข้าร่วม ZEP QUIZ เพื่อเข้าถึงแบบทดสอบกว่า 800,000 ชุด ฟรีเข้าสู่ระบบเพื่อสำรวจทั้งหมด