# 1เลือกประเภท
ข้อใดคือวัตถุประสงค์หลักของการนั่งสมาธิ
คำตอบทั้งหมดถูกซ่อนอยู่ในขณะนี้
ก. เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง
ข. เพื่อให้จิตใจสงบและมีสมาธิ
ค. เพื่อให้สามารถนอนหลับได้ดี
ง. เพื่อฝึกความอดทนทางร่างกาย
ฝึกสมาธิ
ธุรการ วิทยาลั
เรียงลำดับ
มหาวิทยาลัย
สังคม
ฝึกสมาธิ
2
มหาวิทยาลัย
สังคม
ฝึกสมาธิ
2
5 ข้อ
แสดงคำตอบ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
# 2เลือกประเภท
การหายใจแบบใดที่ใช้ในการฝึกสมาธิแบบพื้นฐาน
หายใจลึกและเร็ว
หายใจทางปาก
หายใจเข้าลึกและออกยาวอย่างสม่ำเสมอ
กลั้นหายใจขณะนั่งสมาธิ
# 3เลือกประเภท
ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ
ก. ลดความเครียด
ข. เพิ่มสมาธิในการทำงาน
ค. ทำให้เกิดความวิตกกังวลมากขึ้น
ง. ช่วยให้จิตใจสงบ
# 4เลือกประเภท
การกำหนด “ลมหายใจเข้า-ออก” ในการฝึกสมาธิเป็นการฝึกในระดับใด
ก. สมถกรรมฐาน
ข. วิปัสสนากรรมฐาน
ค. มโนกรรมฐาน
ง. ปัญญาภาวนา
# 5เลือกประเภท
คำว่า “อานาปานสติ” หมายถึงอะไร
ก. การรู้ทันความคิด
ข. การกำหนดลมหายใจเข้าและออก
ค. การนั่งหลับตาโดยไม่คิด
ง. การทำสมาธิด้วยการเดิน
การแชร์ Google Classroom
ควิซนี้สร้างด้วยแผนที่พรีเมียม ไม่สามารถเข้าถึงได้เนื่องจากแพลนหมดอายุ