# 1ปรนัย1. ธงโภชนาการใช้สำหรับอะไร? การเลือกเสื้อผ้า การเลือกอาหารให้เหมาะสมการออกกำลังกาย การนอนหลับพักผ่อน
# 3ปรนัยอาหารกลุ่มใดที่ควรกินมากที่สุดตามธงโภชนาการ? เนื้อสัตว์ ไข่ นม ข้าว แป้ง เผือก มันไขมัน น้ำมันเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง
# 4ปรนัยผักและผลไม้ตามธงโภชนาการควรกินอย่างไร?กินเล็กน้อยเท่านั้นกินทุกวันในปริมาณพอเหมาะ งดกินเพื่อควบคุมน้ำหนัก กินเฉพาะผักดิบเท่านั้น