สื่อการเรียนรู้ไฟล์อนุญาตให้ดูระหว่างทำควิซฉลากอาหาร-และสัญลักษณ์โภชนาการทางเลือกสุขภาพ-ปี-2563_compressed.pdf
# 2เลือกประเภทส่วนประกอบของฉลากอาหารในข้อใดที่เป็นข้อมูล "ด้านความปลอดภัย" สำหรับผู้บริโภคคำเตือนสถานที่ผลิตปริมาณอาหารเลขสารบบอาหาร
# 3เลือกประเภทข้อความบนฉลากผลิตภัณฑ์อาหารต่อไปนี้ “Exp.2023/05/04” หมายถึง อาหารนี้ควรบริโภคก่อนวันวันใด5 เมษายน พ.ศ.25664 พฤษภาคม พ.ศ.256623 เมษายน พ.ศ.256620 พฤษภาคม พ.ศ.2566
# 4เลือกประเภทหากต้องการเลือกผลิตภัณฑ์อาหารที่มีสารอาหารตามเกณฑ์ที่กำหนดคือ หวานน้อย มันน้อย เค็มน้อย ต้องดูว่าผลิตภัณฑ์นั้นมี สัญลักษณ์ในข้อใดเครื่องหมายมาตรฐานผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมเครื่องหมายอาหารและยาเครื่องหมายฮาลาลสัญลักษณ์โภชนาการ “ทางเลือกสุขภาพ”
# 5เลือกประเภทกลุ่มผลิตภัณฑ์อาหารใดที่นักเรียนอาจไม่พบ สัญลักษณ์โภชนาการ “ทางเลือกสุขภาพ”โจ๊กกึ่งสําเร็จรูปรสมิโซะ-สาหร่ายนมถั่วเหลืองโซดาน้ําผลไม้ผสมน้ําผักรวม
# 6เลือกประเภทเด็กชายสายฟ้ากินปาร์ตี้ มันเทศผสมทอดกรอบเคลือบเนสคาราเมล ซองนี้หมดคนเดียว เด็กชายสายฟ้าจะได้รับไขมันจาก การกินขนมซองนี้กี่กรัม200 มิลลิกรัมน้อยกว่า 1 กรัม4 กรัม7 กรัม
# 7เลือกประเภทหากเด็กชายสายฟ้า แบ่งขนมปาร์ตี้ มันเทศผสมทอดกรอบเคลือบเนยคาราเมลซองนี้กินกับเพื่อนอีก 2 คนเท่า ๆ กันจนหมดซอง แต่ละคนจะได้รับโซเดียมจากการกินขนมซองนี้กี่มิลลิกรัม200 มิลลิกรัม100 มิลลิกรัม150 มิลลิกรัม50 มิลลิกรัม
# 8เลือกประเภทข้อใด คือ ประโยชน์ของการอ่านฉลากโภชนาการก่อนเลือกซื้อ เลือกบริโภคช่วยให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีราคาถูกกว่าได้ช่วยให้ทราบว่ามีส่วนประกอบอะไรในผลิตภัณฑ์นั้นช่วยให้ทราบว่าอาหารนั้นผลิต หรือหมดอายุเมื่อใดช่วยให้เปรียบเทียบเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการดีกว่าได้
# 9เลือกประเภทฉลากโภชนาการ ให้ข้อมูลอะไรกับเราปริมาณสุทธิของผลิตภัณฑ์อาหารนั้น ๆส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์อาหารนั้นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์อาหารนั้นเมื่อบริโภคอาหารนั้นชนิดและปริมาณสารอาหารที่มีในผลิตภัณฑ์อาหารนั้น
# 10เลือกประเภทถ้าเด็กชายพายุกินขนมซองนี้ตามปริมาณที่แนะนำในหนึ่งหน่วยบริโภค บนฉลากโภชนาการ เด็กชายพายุจะได้รับพลังงานเท่าใดต่อการกินขนมซองนี้ 1 ครั้ง24 กรัม100 กิโลแคลอรี45 กิโลแคลอรี2,000 กิโลแคลอรี
# 11เลือกประเภทข้อใดไม่ใช่ผลข้างเคียงของยาสเตียรอยด์หากใช้ทาบริเวณภายนอก จะมีผื่นแพ้แดงหากใช้หยอดตา จะทำให้ความดันลูกตาสูงขึ้น อาจทำให้เกิดต้อหินได้หากใช้รับประทานในระยะสั้นอาจทำให้เกิดอาการหน้าบวมหากใช้รับประทานในระยะยาวอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน
# 12เลือกประเภทยาปฏิชีวนะไม่ได้รักษาได้ทุกโรค เมื่อสายฟ้าไม่สบายและมีอาการอกหักช้ำใจอยากจะลืมเมื่อไหร่ก็ลืมไม่ได้ แต่ถ้าลืมกินยาปฏิชีวนะเห็นทีจะไม่ได้ สายฟ้าควรกินยาปฏิชีวนะเมื่อใดกินทันทีที่นึกขึ้นได้กินซ้ำในมื้อถัดไปกินเองโดยไม่ต้องปรึกษาแพทย์กินวันถัดไป
# 13เลือกประเภทขุนพลและชุติวัฒน์ สมาชิกวง BUD บอยแบนด์สัญชาติไทย ได้กินแกงกะหรี่ที่ใส่นมวัว ทำให้มีอาการท้องเสีย เนื่องจากร่างกายมีภาวะพร่องแลคเตส ข้อใดเป็นอาหารที่ทั้งสองไม่ควรทานเพราะไม่เป็นแคลเซียมแทนนมวัวนมถั่วเหลืองงาปลาน้ำมะนาว
# 14เลือกประเภทใคร ใช้เครื่องสำอางได้อย่างถูกต้องลิซ่า หลงเชื่อซื้อเครื่องสำอางใน TikTokโรเซ่ ซื้อเครื่องสำอางที่ไม่มีเลขที่ใบรับจดแจ้ง เพราะราคาถูกจีซู ทดสอบเครื่องสำอางก่อนซื้อทุกครั้งเจนนี่ ซื้อเครื่องสำอางตามดาราที่ตนชอบ
# 15เลือกประเภทจุรีและนกขุ้มลง TikTok ว่า ทำงานหนักไป แต่ยังไหวนะคะทุกคน แต่ก่อนกินข้าว ต้องกินยาก่อนอาหาร #ยาก่อนอาหารต้องกินยังไงกันนะ เหล่าแฟนคลับควรแสดงความคิดเห็นอย่างไรกินก่อนอาหาร 15-30 นาทีกินก่อนอาหาร 10-20 นาทีกินก่อนอาหาร 1 ชั่วโมงกินก่อนอาหาร 5 นาที
# 16เลือกประเภทปุ้ย วงแอลกอฮอล์ อกหักมีสถานะแค่ Friend Zone มีอาการปวดใจ ไประบายกับเพื่อนในวง จึงได้คำแนะนำมาว่า....มือกีตาร์ชวนให้เมาก่อนคืนนี้ พรุ่งนี้ค่อยกินยาพาราแก้ปวดมือกลองบอก ยาพาราเซตามอลเป็นยาแก้ปวดลดไข้ ไม่ได้เอาไว้แก้ปวดใจเป็นไงเป็นกัน แต่อย่ากินยาพารา 500 mg เกิน 2 เม็ดต่อวันก็พอกินยาพาราทุกครั้งที่ปวดใจ หายอกหักเมื่อไหร่ก็เลิกกิน
# 17เลือกประเภทน้ำฟ้ามีรูปร่างท้วม จึงอยากลดความอ้วน น้ำฟ้าไม่ควรใช้วิธีใดซื้อยาลดความอ้วนในสื่อออนไลน์ควบคุมอาหารออกกำลังกายควบคุมอารมณ์
# 18เลือกประเภทนักเรียนควรเลือกซื้อสินค้าชนิดใดจึงจะเกิดประโยชน์มากที่สุดลูกอมข้าวเหนียวหมูย่างของเล่นน้ำอัดลม
# 19เลือกประเภทบุคคลใดในข้อใด จัดเป็นผู้บริโภคที่ดีมาร์ค กฤษณ์ เลือกซื้อแต่สินค้าที่ลดราคาขุนพล เลือกซื้อสินค้าตามกระแสในสื่อออนไลน์ชญานนท์ เลือกซื้อสินค้าที่มีการรับประกันคุณภาพณัฐกิตติ์ เลือกซื้อสินค้าที่มีคุณภาพ ถึงแม้มีราคาแพง
# 20เลือกประเภทถ้านักร้องสาว อาร์ม ชุติมา ชอบรับประทานขนมขาไก่ สาหร่ายอบกรอบ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นประจำ อาร์ม ชุติมา มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคใดมากที่สุดโรคไตโรคอ้วนโรคมะเร็งโรคเบาหวาน