# 1คำตอบสั้นหากเราต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน ควรหยุดพักหรือเปลี่ยนอิริยาบถอย่างน้อยทุกๆ ______ นาที10-15นาที
# 2คำตอบสั้นจากข้อมูลในโปสเตอร์ ให้นักเรียนอธิบายว่าทำไมการกินอาหารหลากหลายประเภทจึงมีความสำคัญ เมื่อเราต้องนั่งทำงานนานและใช้สมองมาก อาหารแต่ละชนิดมีประโยชน์แตกต่างกัน เช่น อาหารบำรุงสายตา บำรุงสมอง เสริมภูมิต้านทาน และบำรุงกระดูก ซึ่งล้วนช่วยให้ร่างกายทำงานได้เต็มที่ ลดอาการเมื่อยล้า และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
# 4ปรนัยนักเรียนคนหนึ่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์วันละ 6 ชั่วโมง และต้องการบำรุงสายตาด้วยการกินผักผลไม้ ซึ่งควรกินให้ได้ 4-6 ทัพพีต่อวัน ถ้านักเรียนกินผักวันละ 1 ทัพพีในตอนเช้า ผลไม้ 2 ทัพพีในตอนเย็น ขาดอีกกี่ทัพพี1234