Logo
thubnail
ห้องเรียน
เรียงลำดับ
มัธยมต้น 7
วิทยาศาสตร์
กินอย่างไรให้หัวใจแข็งแรง
spectum
3
ปัญหาที่เพิ่มเข้ามา (10/ 20)
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz

# 1

เลือกประเภท

ในฉลากโภชนาการของขนมขบเคี้ยวชนิดหนึ่งระบุว่าให้พลังงาน 150 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซึ่งมีไขมันทั้งหมด 10 กรัม โดยไขมันอิ่มตัวมี 4 กรัม และไขมันทรานส์มี 1 กรัม จากข้อมูลนี้ นักเรียนต้องการคำนวณว่า ไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์รวมกันคิดเป็นกี่เปอร์เซ็นต์ของไขมันทั้งหมดในหนึ่งหน่วยบริโภค

  • 30%
  • 40%
  • 50%
  • 60%

# 2

เลือกประเภท

อาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจควรมี __________ ต่ำ และ __________ สูง เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

  • โซเดียม, ใยอาหาร
  • ไขมันทรานส์, น้ำตาล
  • โปรตีน, วิตามิน
  • แคลเซียม, โพแทสเซียม

# 3

เลือกประเภท

อาหารชนิดใดต่อไปนี้ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการส่งเสริมสุขภาพหัวใจ

  • ไก่ทอด
  • ข้าวกล้อง
  • น้ำอัดลม
  • ขนมขบเคี้ยว

# 4

เลือกประเภท

ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูงเพราะอะไร

  • ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง
  • ทำให้เกิดภาวะไขมันพอกตับ
  • ทำให้ความดันโลหิตสูง
  • ทำให้เกิดโรคกระเพาะอาหาร
ต้องการดูคำถามทั้ง 10 ข้อ?
เข้าร่วม ZEP QUIZ เพื่อเข้าถึงแบบทดสอบกว่า 800,000 ชุด ฟรีเข้าสู่ระบบเพื่อสำรวจทั้งหมด