Logo
search
menuicon
กินอย่างไรให้หัวใจแข็งแรง

กินอย่างไรให้หัวใจแข็งแรง

spectum
교실
quiz thumbnail
เรียงลำดับ
มัธยมต้น 7
วิทยาศาสตร์

กินอย่างไรให้หัวใจแข็งแรง

spectum

3

10 ข้อ

อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง

ซ่อนคำตอบ

public quiz

# 1
ในฉลากโภชนาการของขนมขบเคี้ยวชนิดหนึ่งระบุว่าให้พลังงาน 150 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซึ่งมีไขมันทั้งหมด 10 กรัม โดยไขมันอิ่มตัวมี 4 กรัม และไขมันทรานส์มี 1 กรัม จากข้อมูลนี้ นักเรียนต้องการคำนวณว่า ไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์รวมกันคิดเป็นกี่เปอร์เซ็นต์ของไขมันทั้งหมดในหนึ่งหน่วยบริโภค
30%
40%
50%
60%
# 2
อาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจควรมี __________ ต่ำ และ __________ สูง เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
โซเดียม, ใยอาหาร
ไขมันทรานส์, น้ำตาล
โปรตีน, วิตามิน
แคลเซียม, โพแทสเซียม
# 3
อาหารชนิดใดต่อไปนี้ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการส่งเสริมสุขภาพหัวใจ
ไก่ทอด
ข้าวกล้อง
น้ำอัดลม
ขนมขบเคี้ยว
# 4
ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูงเพราะอะไร
ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง
ทำให้เกิดภาวะไขมันพอกตับ
ทำให้ความดันโลหิตสูง
ทำให้เกิดโรคกระเพาะอาหาร
ต้องการดูคำถามทั้ง 10 ข้อ?
เข้าร่วม ZEP QUIZ เพื่อเข้าถึงแบบทดสอบกว่า 800,000 ชุด ฟรีเข้าสู่ระบบเพื่อสำรวจทั้งหมด