# 1เลือกประเภทโปรตีนมีบทบาทสำคัญในร่างกายอย่างไร?ให้พลังงานแก่ร่างกายสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อช่วยในการย่อยอาหารขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
# 3เลือกประเภทไขมันประเภทใดที่ถือว่าดีต่อสุขภาพ?ไขมันอิ่มตัวไขมันไม่อิ่มตัวไขมันทรานส์ไขมันไตรกลีเซอไรด์