# 1เลือกประเภท
พฤติกรรมใดต่อไปนี้เป็นการดูแลสุขภาพตนเองที่เหมาะสม
อาบน้ำสัปดาห์ละครั้ง
รับประทานอาหารจานด่วนทุกมื้อ
นอนดึกเพื่อดูซีรีส์ทุกคืน
ออกกำลังกายสม่ำเสมอทุกสัปดาห์
สุขศึกษา พาเฮลตี้
mandanusornsch
เรียงลำดับ
มัธยมต้น 7
สุขศึกษาและพลศึกษา
สุขศึกษา พาเฮลตี้
5
มัธยมต้น 7
สุขศึกษาและพลศึกษา
สุขศึกษา พาเฮลตี้
5
10 ข้อ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
# 2เลือกประเภท
สารอาหารใดที่ร่างกายใช้เพื่อให้พลังงาน
วิตามิน
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
เกลือแร่
# 3เลือกประเภท
การล้างมือด้วยสบู่มีความสำคัญอย่างไร
เพื่อให้มือหอม
เพื่อขจัดเชื้อโรคและสิ่งสกปรก
เพื่อให้มือชุ่มชื้น
เพื่อระบายความร้อน
# 4เลือกประเภท
ข้อใดคือผลเสียของการอดอาหาร
ร่างกายแข็งแรง
ผิวพรรณสดใส
น้ำหนักลดแบบปลอดภัย
ร่างกายขาดสารอาหาร
# 5เลือกประเภท
วิธีการใดเหมาะสมในการจัดการกับความเครียด
เก็บไว้คนเดียว
ใช้ความรุนแรง
ปรึกษาครอบครัวหรือเพื่อน
เล่นเกมทั้งวัน
# 6เลือกประเภท
การออกกำลังกายควรทำอย่างน้อยกี่วันต่อสัปดาห์
วันเว้นวัน
1 วัน
2 วัน
3-5 วัน
# 7เลือกประเภท
สัญญาณเตือนของภาวะโภชนาการเกินคือข้อใด
ผอมมาก
ตัวซีด
น้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน
เบื่ออาหาร
# 8เลือกประเภท
ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ
ร่างกายฟื้นตัว
ระบบความจำดีขึ้น
ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย
น้ำหนักเพิ่มขึ้น
# 9เลือกประเภท
พฤติกรรมใดควรหลีกเลี่ยงเพื่อสุขภาพที่ดี
ดื่มน้ำเปล่า
กินผักผลไม้
สูบบุหรี่
ออกกำลังกาย
# 10เลือกประเภท
ข้อใดคือปัจจัยภายนอกที่ส่งผลต่อสุขภาพ
พันธุกรรม
สภาพแวดล้อม
การตัดสินใจ
พฤติกรรมการกิน
การแชร์ Google Classroom
ควิซนี้สร้างด้วยแผนที่พรีเมียม ไม่สามารถเข้าถึงได้เนื่องจากแพลนหมดอายุ