# 2ปรนัยการออกกำลังกายชนิดใดที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ?การวิ่งการยกน้ำหนักการเดินการโยคะ
# 3ปรนัยการกินอาหารประเภทใดที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง?อาหารที่มีวิตามินซีอาหารที่มีแคลเซียมอาหารที่มีโปรตีนอาหารที่มีไฟเบอร์