สุขศึกษาและพลศึกษา

สุขศึกษาและพลศึกษา

วัลลภา ปะติกาน

แมตช์ทีม

ประถม 5

สุขศึกษาและพลศึกษา

สุขศึกษาและพลศึกษา

วัลลภา ปะติกาน

11

10 ข้อ

อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง

ซ่อนคำตอบ

public quiz

# 1เลือกประเภท

อะไรคือประโยชน์ของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ?

ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ

ทำให้หายใจลำบาก

ลดความคล่องตัว

เพิ่มความเครียด

# 2เลือกประเภท

การรับประทานอาหารประเภทใดที่เสริมสร้างกระดูก?

อาหารที่มีแคลเซียมสูง

อาหารมัน

อาหารที่มีน้ำตาลสูง

อาหารที่มีเกลือสูง

# 3เลือกประเภท

การดื่มน้ำเพียงพอมีประโยชน์อย่างไร?

ช่วยให้ผิวแห้ง

ทำให้ปวดหัว

ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

ทำให้หิวบ่อย

# 4เลือกประเภท

การนอนหลับที่เพียงพอมีผลดีต่อร่างกายอย่างไร?

ช่วยลดสมาธิ

เพิ่มความเหนื่อยล้า

ช่วยเพิ่มความจำ

ทำให้หิวมากขึ้น

# 5เลือกประเภท

การใช้เวลากับครอบครัวมีผลดีต่อสุขภาพจิตอย่างไร?

ทำให้เครียด

เพิ่มความโดดเดี่ยว

ทำให้รู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง

ลดความสุข

# 6เลือกประเภท

การรับประทานอาหารเช้าส่งผลดีอย่างไร?

ช่วยเพิ่มพลังงานในตอนเช้า

ทำให้ง่วงนอน

ไม่ส่งผลต่อร่างกาย

ทำให้ท้องผูก

# 7เลือกประเภท

การทำกิจกรรมกลางแจ้งมีประโยชน์อย่างไร?

ทำให้วิตกกังวล

ช่วยลดความเครียด

ทำให้รู้สึกเบื่อ

เพิ่มความเหนื่อยล้า

# 8เลือกประเภท

การบริโภคผักและผลไม้มีประโยชน์อย่างไร?

ทำให้ขาดสารอาหาร

เพิ่มความเสี่ยงต่อโรค

ให้วิตามินและแร่ธาตุ

ทำให้ป่วยบ่อย

# 9เลือกประเภท

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอคืออะไร?

การวิ่ง

การยกน้ำหนัก

การนั่งสมาธิ

การนอนพัก

# 10เลือกประเภท

การทำสมาธิมีผลดีต่อสุขภาพจิตอย่างไร?

ทำให้เครียดมากขึ้น

ช่วยเพิ่มความสงบ

ทำให้ไม่มีสมาธิ

ลดความสามารถในการคิด

การแชร์ Google Classroom