# 2ปรนัยวิตามินซีมีบทบาทสำคัญในร่างกายอย่างไร?เสริมสร้างการมองเห็นช่วยในการสังเคราะห์คอลลาเจนควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดช่วยในการย่อยอาหาร
# 4ปรนัยโปรตีนจากสัตว์และพืชมีความแตกต่างกันอย่างไร?โปรตีนจากสัตว์มีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วนโปรตีนจากพืชให้พลังงานมากกว่าโปรตีนจากสัตว์ย่อยง่ายกว่าโปรตีนจากพืชไม่มีกรดอะมิโน