Logo
thubnail
เทศกาลกีฬา
แมตช์ทีม
มัธยมต้น 7
สุขศึกษาและพลศึกษา
สุขศึกษาเเละพลศึกษา
ทินภัทร อินมา
2
ปัญหาที่เพิ่มเข้ามา (10/ 20)
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz

# 1

เลือกประเภท

การฝึกซ้อมสมรรถภาพทางกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

  • เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
  • ลดความเครียด
  • ปรับปรุงระบบไหลเวียนเลือด
  • ถูกทั้งหมด

# 2

เลือกประเภท

การออกกำลังกายแบบแอโรบิคคืออะไร?

  • การยกน้ำหนัก
  • การวิ่ง
  • การยืดกล้ามเนื้อ
  • การนั่งสมาธิ

# 3

เลือกประเภท

ความยืดหยุ่นของร่างกายสามารถพัฒนาได้ด้วยการฝึกแบบใด?

  • แอโรบิค
  • การฝึกความยืดหยุ่น
  • การฝึกความแข็งแรง
  • การฝึกเกม

# 4

เลือกประเภท

สารอาหารใดสำคัญที่สุดสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ?

  • คาร์โบไฮเดรต
  • โปรตีน
  • ไขมัน
  • วิตามิน
ต้องการดูคำถามทั้ง 10 ข้อ?
เข้าร่วม ZEP QUIZ เพื่อเข้าถึงแบบทดสอบกว่า 800,000 ชุด ฟรีเข้าสู่ระบบเพื่อสำรวจทั้งหมด