# 1
เลือกประเภท
ข้อใดไม่ใช่ความสำคัญของการรับประทานอาหารเช้า
- 1. อาหารเช้าทำให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- 2. การรับประทานอาหารเช้ายังช่วยให้ร่างกายรับรู้ถึงความอิ่มไม่รู้สึกหิวไปทั้งวัน
- 3. เพื่อเตรียมพร้อมพลังงานให้เรานำไปใช้ได้ตลอดทั้งวัน
- 4. ทำให้รู้สึกง่วงตลอดทั้งวัน
