ข้อใดไม่ใช่คุณค่าทางโภชนาการของดื่มนมวัว

• 1. การดื่มนมวัวช่วยในการลดน้ำหนักตัว
• 2. นมวัวมีโปรตีน แคลเซียมและฟอสฟอรัส มีวิตามินบี 2 และวิตามินบี 12
• 3. นมวัวช่วยป้องกันมะเร็ง
• 4. ในนมวัวไม่มีสารอาหารประเภทวิตามินซี

1. การบริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นเหตุให้เกิดโรคอ้วน 2. นมเป็นแหล่งอาหารที่มีวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นอยู่มาก 3. การดื่มนมเป็นสาเหตุหลักของโรคกระดูกพรุน

นักเรียนจะแนะนำวิธีดื่มนมวัวอย่างไรให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น

• ดื่มนมในปริมาณที่เหมาะสมตามวัยและเลือกเวลาที่เหมาะสมในการดื่มนม