สร้างแบบทดสอบ
ปัญหา 1
เลือกประเภท
กล้ามเนื้อในร่างกายช่วยในเรื่องใดมากที่สุด?
- การมองเห็น
- การเคลื่อนไหว
- การย่อยอาหาร
- การได้ยิน
แผนที่ที่สร้างขึ้นเฉพาะสำหรับ Pro Plan ควิซ
ควิซถูกล็อกเนื่องจาก
แผน PRO หมดอายุ
ดาวเคราะห์
เล่นอิสระ
ประถม 4
สุขศึกษาและพลศึกษา
ชัยวฒน์ ชมภูอา
4
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
ปัญหา 2
เลือกประเภท
กระดูกในร่างกายของเราทำหน้าที่อะไร?
- ช่วยพยุงร่างกาย รักษารูปร่างให้ทรงตัวได้
- ป้องกันแสงแดด
- ผลิตเหงื่อ
- ช่วยในการหายใจ
ปัญหา 3
เลือกประเภท
การยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างไร?
- ทำให้เหงื่อออกมาก
- ทำให้หายใจเร็วขึ้น
- ช่วยป้องกันการบาดเจ็บ
- ทำให้เหนื่อยง่าย
ปัญหา 4
เลือกประเภท
ในร่างกายมนุษย์มีกระดูกกี่ชิ้น?
- 106 ชิ้น
- 207 ชิ้น
- 206 ชิ้น
- 205 ชิ้น
ปัญหา 5
เลือกประเภท
กระดูกชนิดใดที่ป้องกันสมองของเรา?
- กระดูกแขน
- กระดูกสันหลัง
- กระดูกกะโหลก
- กระดูกขา
ปัญหา 6
เลือกประเภท
กล้ามเนื้อชนิดใดที่ทำงานโดยไม่ต้องสั่งการจากสมองโดยตรง?
- กล้ามเนื้อลาย
- กล้ามเนื้อเรียบ
- กล้ามเนื้อหัวใจ
- กล้ามเนื้อต้นแขน
ปัญหา 7
เลือกประเภท
โครงสร้างใดที่ช่วยให้กระดูกในข้อต่อเคลื่อนไหวได้ลื่นไหล?
- กล้ามเนื้อ
- ไขกระดูก
- เส้นเลือด
- น้ำหล่อเลี้ยงข้อ
ปัญหา 8
เลือกประเภท
หากกระดูกสันหลังได้รับบาดเจ็บ อาจส่งผลกระทบต่อระบบใด?
- ระบบทางเดินอาหาร
- ระบบไหลเวียนโลหิต
- ระบบประสาท
- ระบบหายใจ
ปัญหา 9
เลือกประเภท
สารอาหารชนิดใดช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกได้ดีที่สุด?
- วิตามินซี
- แคลเซียม
- ธาตุเหล็ก
- ไขมัน
ปัญหา 10
เลือกประเภท
สารอาหารชนิดใดช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด?
- โปรตีน
- แคลเซียม
- ซิงค์
- ไขมัน
ปัญหา 11
เลือกประเภท
ถ้ากล้ามเนื้อหัวใจหยุดทำงาน จะเกิดผลอย่างไร?
- หายใจติดขัด
- ระบบประสาทล้มเหลว
- กระดูกอ่อนแอลง
- เลือดไม่สูบฉีด
ปัญหา 12
เลือกประเภท
การที่นักกีฬาต้องยืดกล้ามเนื้อก่อนการแข่งขัน มีผลอย่างไรต่อกล้ามเนื้อ?
- ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
- เพิ่มขนาดกล้ามเนื้อทันที
- เพิ่มแรงดันในกล้ามเนื้อ
- ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง
ปัญหา 13
เลือกประเภท
โรคกระดูกพรุนมักเกิดขึ้นในกลุ่มใดมากที่สุด?
- ผู้ใหญ่ที่ไม่ออกกำลังกาย
- นักกีฬา
- ผู้สูงอายุ
- เด็กเล็ก
ปัญหา 14
เลือกประเภท
กล้ามเนื้อหัวใจแตกต่างจากกล้ามเนื้อเรียบและกล้ามเนื้อลายอย่างไร?
- ทำงานตามคำสั่งสมองโดยตรง
- เป็นกล้ามเนื้อที่ไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้
- มีเส้นใยกล้ามเนื้อหนาแน่นที่สุดในร่างกาย
- ทำงานโดยอัตโนมัติและไม่มีวันหยุด
ปัญหา 15
เลือกประเภท
หากเราออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเป็นประจำ จะเกิดผลอะไรกับกล้ามเนื้อ?
- ขนาดกล้ามเนื้อลดลง
- กล้ามเนื้อจะแข็งแรงและหนาขึ้น
- กล้ามเนื้อจะยืดหยุ่นมากขึ้น
- กล้ามเนื้อจะเปราะบาง
ปัญหา 16
เลือกประเภท
การขาดโปรตีนในอาหารส่งผลต่อกล้ามเนื้ออย่างไร?
- กล้ามเนื้อจะหดตัวและลีบลง
- กล้ามเนื้อจะแข็งแรงขึ้น
- กล้ามเนื้อจะอ่อนตัวและอักเสบ
- ไม่มีผลต่อกล้ามเนื้อ
ปัญหา 17
เลือกประเภท
กล้ามเนื้อชนิดใดที่ช่วยให้เราสามารถเคลื่อนไหวแขนและขาได้?
- กล้ามเนื้อหัวใจ
- กล้ามเนื้อเรียบ
- กล้ามเนื้อลาย
- กล้ามเนื้อกระบังลม
ปัญหา 18
เลือกประเภท
กล้ามเนื้อส่วนใดที่เราใช้ตอนกินอาหาร?
- กล้ามเนื้อขา
- กล้ามเนื้อหลัง
- กล้ามเนื้อขากรรไกร
- กล้ามเนื้อหัวใจ
ปัญหา 19
เลือกประเภท
หลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก เราควรทำสิ่งใดเพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ?
- ดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง
- นอนให้มากๆ
- พักผ่อนและกินอาหารที่มีโปรตีน
- ออกกำลังกายต่อเพื่อปรับตัว
ปัญหา 20
เลือกประเภท
ส่วนใดของร่างกายที่มีกระดูกขนาดเล็กที่สุด?
- หู
- ข้อเท้า
- จมูก
- นิ้วมือ
การแชร์ Google Classroom