Logo
search
menuicon
thubnail
เวทมนตร์ของแม่มด
เรียงลำดับ
3
PJOK GEMBIRA
Krisna
อื่น ๆ
ภาษาอินโดนีเซีย
ปัญหาที่เพิ่มเข้ามา (15/ 20)
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง,ซ่อนคำตอบ
public quiz
ปัญหา 1
เลือกประเภท

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

Kemampuan tubuh melakukan aktivitas sehari-hari tanpa merasa lelah berlebihan
Kemampuan tubuh untuk beristirahat
Kemampuan tubuh untuk mengonsumsi makanan sehat
Kemampuan tubuh untuk tidur nyenyak
ปัญหา 2
เลือกประเภท

Apa komponen utama dari kebugaran jasmani?

Kekuatan, Kelincahan, Kelenturan, Keseimbangan
Kekuatan, Kecepatan, Kecerdasan, Kreativitas
Kelincahan, Kecerdasan, Kesehatan, Kebersihan
Kekuatan, Kesehatan, Keindahan, Keluwesan
ปัญหา 3
เลือกประเภท

Latihan apa yang dapat meningkatkan kekuatan otot?

Berlari
Berenang
Angkat beban
Bersepeda
ปัญหา 4
เลือกประเภท

Mengapa penting memiliki kebugaran kardiovaskular yang baik?

Untuk meningkatkan daya tahan seksual
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit
Untuk meningkatkan daya tarik fisik
Untuk meningkatkan kualitas tidur
ปัญหา 5
เลือกประเภท

Apa manfaat dari latihan kelenturan?

Meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi risiko cedera
Meningkatkan daya ingat
Meningkatkan kecerdasan
Meningkatkan kekuatan fisik
ปัญหา 6
เลือกประเภท

Latihan manakah yang efektif untuk meningkatkan keseimbangan?

Yoga
Renang
Tinju
Sepak bola
ปัญหา 7
เลือกประเภท

Apa yang dimaksud dengan daya tahan otot?

Kemampuan otot untuk bekerja dalam waktu lama tanpa lelah
Kemampuan otot untuk mengangkat beban berat
Kemampuan otot untuk tumbuh besar
Kemampuan otot untuk bergerak cepat
ปัญหา 8
เลือกประเภท

Bagaimana cara meningkatkan kebugaran kardiovaskular?

Dengan beristirahat lebih banyak
Dengan berolahraga teratur seperti jogging atau bersepeda
Dengan mengonsumsi suplemen
Dengan tidur lebih awal
ปัญหา 9
เลือกประเภท

Apa yang dimaksud dengan kecepatan dalam konteks kebugaran jasmani?

Kemampuan bergerak cepat dari satu tempat ke tempat lain
Kemampuan berpikir cepat
Kemampuan menambah berat badan
Kemampuan menurunkan berat badan
ปัญหา 10
เลือกประเภท

Mengapa penting menjaga kebugaran jasmani sejak dini?

Untuk menghindari semua jenis penyakit
Untuk membangun kebiasaan hidup sehat dan mencegah penyakit di masa depan
Untuk menjadi lebih populer
Untuk mendapatkan nilai bagus di sekolah
ปัญหา 11
เลือกประเภท

Apa yang dimaksud dengan komposisi tubuh dalam kebugaran jasmani?

Perbandingan antara berat badan dengan tinggi badan
Persentase lemak, otot, dan tulang dalam tubuh
Jumlah kalori yang dibakar setiap hari
Tingkat hidrasi tubuh
ปัญหา 12
เลือกประเภท

Latihan manakah yang dapat meningkatkan daya tahan kardiovaskular?

Berenang
Angkat beban
Yoga
Bermain catur
ปัญหา 13
เลือกประเภท

Mengapa penting memiliki kelincahan yang baik dalam kebugaran jasmani?

Untuk menghindari kebosanan saat berlatih
Untuk meningkatkan respons dan kecepatan bergerak dalam aktivitas fisik
Untuk menurunkan berat badan lebih cepat
Untuk meningkatkan daya tahan mental
ปัญหา 14
เลือกประเภท

Apa dampak positif dari latihan aerobik teratur?

Meningkatkan kapasitas paru-paru dan kesehatan jantung
Meningkatkan kecerdasan
Meningkatkan kemampuan berbicara
Meningkatkan kemampuan tidur
ปัญหา 15
เลือกประเภท

Apa yang dimaksud dengan latihan anaerobik?

Latihan yang tidak memerlukan oksigen untuk menghasilkan energi
Latihan yang memerlukan banyak oksigen
Latihan yang dilakukan di dalam air
Latihan yang hanya melibatkan otot kaki
การแชร์ Google Classroom